La vida oculta o doble puede ser una experiencia compleja para las personas LGBTQ +, especialmente cuando se trata de su integración cognitiva, emocional e identitaria. Los estudios sugieren que este estilo de vida puede conducir a estrés, ansiedad, depresión e incluso problemas de salud física. Además, ocultar su orientación sexual o identidad de género puede generar un conflicto interno que puede afectar la capacidad de una persona para integrar plenamente todos los aspectos de sí misma en un sentido cohesivo de sí misma.
Es informativo que vivir en doble vida requiere vigilancia y esfuerzo constantes para mantener el secreto. Esto puede llevar a una sensación de confusión y disonancia, así como a un aumento de la fatiga mental a partir del monitoreo constante de pensamientos, acciones e interacciones.
Por ejemplo, si una persona está en una relación heterosexual pero se identifica como gay, puede sentir un conflicto entre sus deseos personales y las expectativas de la sociedad, lo que conduce a una falta de concentración y claridad. También puede dificultar la formación de vínculos significativos con otros, especialmente aquellos que comparten experiencias similares.
Emocionalmente, vivir una doble vida puede ser aislado y solitario. Las personas pueden sentir que no pueden ser auténticas ellas mismas alrededor de ciertas personas o en ciertas situaciones, lo que lleva a una sensación de desapego y alienación. Esto puede llevar a una baja autoestima, un cierre social y un sentimiento de desesperanza en la búsqueda de aceptación y pertenencia. También puede crear sentimientos de culpa y vergüenza que pueden afectar la forma en que las personas se miran a sí mismas e interactúan con otros.
La integración de la identidad se refiere al proceso por el cual las personas comprenden y aceptan todos los aspectos de sí mismas, incluyendo su orientación sexual e identidad de género. Vivir una doble vida puede interferir con este proceso, creando una sensación de fragmentación y separación entre las diferentes partes de uno mismo. Esto puede llevar a dificultades para formar un solo y coherente sentido de sí mismo, lo que conduce a un sentimiento de confusión e inestabilidad.
En conclusión, vivir en una vida oculta o doble puede tener un impacto significativo en el conocimiento, las emociones y la integración de la identidad entre las personas LGBTQ +. Esto requiere vigilancia y esfuerzo constantes para mantener el secreto, puede conducir a sentimientos de aislamiento y soledad y puede interferir con la integración de la identidad. Resolver estos problemas con terapias, grupos de apoyo y otros recursos puede ayudar a las personas a navegar por esta experiencia y encontrar una mayor satisfacción personal.
¿Cómo influye la vida oculta o doble en el conocimiento, las emociones y la integración de la identidad entre las personas LGBTQ +?
Vivir en una vida oculta o doble puede tener un impacto significativo en la integración cognitiva, emocional y personal de las personas LGBTQ +. Ocultar su orientación sexual o identidad de género puede llevar a un sentimiento de disonancia, ya que las personas pueden experimentar pensamientos, sentimientos y comportamientos contradictorios entre su verdadero «yo» y las expectativas de la sociedad.