La supresión emocional forzada durante las misiones afecta la comunicación relacional y la proximidad después del despliegue
El tema de este artículo es cómo la supresión emocional forzada durante las misiones puede afectar la comunicación relacional y la proximidad después del despliegue. Este artículo discutirá el impacto de la represión emocional forzada en los soldados que regresan a casa desde el despliegue y su capacidad para comunicarse eficazmente con sus familiares y parejas sobre sus experiencias. También estudiará los posibles efectos a largo plazo de la supresión de las emociones en la salud mental.
La supresión emocional se refiere al acto de negar, ignorar o contener deliberadamente sus sentimientos. Para los militares, esto suele ocurrir durante las operaciones de la misión, cuando se les exige permanecer concentrados en la tarea asignada, sin dejarse distraer por pensamientos o sentimientos personales.
La supresión emocional puede tener consecuencias duraderas si se deja de lado al regresar a casa. Cuando los soldados regresan a casa después de un largo despliegue, pueden luchar para restablecer el contacto con los seres queridos debido a la distancia emocional creada durante la ausencia. Esto puede llevar a malentendidos y frustraciones en las relaciones, lo que puede agravar aún más los problemas existentes, como la depresión o los trastornos de ansiedad.
La supresión emocional durante el despliegue puede dificultar que los miembros del servicio expresen sus necesidades y deseos de intimidad. Los soldados que han sobrevivido a eventos traumáticos durante la misión pueden sentirse inseguros para abrirse emocionalmente a su pareja por miedo a molestarlos. Esto puede crear tensión y resentimiento en las relaciones, lo que conducirá a la destrucción de la confianza y la comunicación.
Los estudios han demostrado que largos períodos de estrés pueden conducir a cambios en la química cerebral que afectan la forma en que las personas procesan la información y regulan las emociones. Estos cambios pueden complicar a las personas una interpretación precisa de las señales sociales y una respuesta adecuada en situaciones interpersonales. Como resultado, la comunicación relacional después del despliegue puede volverse tensa e incluso más compleja que antes de salir al servicio.
Las emociones suprimidas también pueden contribuir a problemas de salud mental a largo plazo, como el estrés postraumático, la depresión y los trastornos de ansiedad. Los sentimientos no resueltos del despliegue pueden manifestarse en mecanismos negativos de superación, como el abuso de sustancias, el aislamiento o la autolesión. Este comportamiento a menudo empeora con el tiempo sin un tratamiento adecuado, lo que produce graves consecuencias tanto para el individuo como para los demás.
Para resolver estos problemas, los militares deben explorar estrategias eficaces para procesar su experiencia después de regresar a casa. Esto incluye buscar ayuda profesional en caso de necesidad y participar en inscripciones periódicas con familiares y amigos sobre cómo se sienten.
Las parejas deben priorizar la comunicación abierta y la audiencia activa para fomentar la comprensión mutua y la confianza. De este modo, el personal del Servicio podrá orientarse mejor por las dificultades de los ajustes posteriores al despliegue y mantener relaciones sólidas a pesar de las dificultades de la vida útil del despliegue.
¿Cómo afecta la supresión emocional forzada durante las misiones a la comunicación relacional y la proximidad después del despliegue?
La represión emocional forzada durante las misiones militares puede causar problemas significativos en la comunicación relacional y la cercanía después del despliegue debido a la incapacidad del personal militar para expresar sus sentimientos de manera efectiva. La experiencia del despliegue suele implicar la exposición a situaciones estresantes como lesiones, combate y separación de seres queridos, que pueden dejar a los soldados con emociones intensas que pueden sentir incapaces de procesar o compartir con otros.