La intimidad sexual a largo plazo es un aspecto importante de las relaciones humanas que puede promover el sentimiento de conexión e intimidad entre las parejas.
Sin embargo, cuando las parejas experimentan monotonía en sus actividades sexuales, esto puede conducir a una menor sensibilidad a la recompensa neuronal y un mayor sentimiento de desapego relacional. En este artículo veremos cómo la monotonía en la intimidad sexual afecta al sistema de recompensa cerebral y cómo contribuye a la separación de la pareja.
El sistema de recompensa cerebral se encarga de regular los sentimientos de placer y motivación, y se activa participando en experiencias nuevas y emocionantes. Cuando las personas realizan actividades sexuales mundanas, como la posición misionera, el cerebro puede volverse insensible a estos estímulos y ya no experimentar el mismo nivel de excitación. Esta disminución en la sensibilidad de la recompensa neuronal puede hacer que las personas se sientan aburridas o no cumplidas durante el sexo, lo que puede afectar negativamente su satisfacción general con la relación.
Además, la actividad sexual monótona también puede contribuir a la sensación de alejamiento de la pareja. Cuando las personas se sienten separadas de su pareja durante los contactos sexuales, es menos probable que sientan una conexión emocional fuera del dormitorio. Esto puede conducir a una menor intimidad emocional y conducir a una mayor probabilidad de conflicto o infidelidad.
Además, las personas que se sienten separadas de su pareja pueden ser más propensas a comportarse con abstinencia y evitación, lo que con el tiempo conducirá a una mayor separación.
Para superar la monotonía en la intimidad sexual, las parejas deben buscar experiencias nuevas y emocionantes. Esto puede incluir probar diferentes posiciones, usar accesorios o juegos de rol, o aprender otras formas de erotismo como el BDSM. Al traer diversidad a sus actividades sexuales, las parejas pueden ayudar a revivir su atracción sexual y mejorar la satisfacción general con las relaciones. También es importante que las parejas prioricen el vínculo emocional fuera del dormitorio, a través de la comunicación, pasando tiempo de calidad juntos y demostrando cariño.
En conclusión, la monotonía en la intimidad sexual puede reducir la sensibilidad de la recompensa neuronal y contribuir a la separación de las relaciones. Las parejas pueden luchar contra esto buscando novedad y mejorando su conexión emocional fuera del dormitorio. Mediante el esfuerzo y la dedicación, las parejas pueden mantener relaciones plenas y satisfactorias a largo plazo, a pesar de la monotonía en la vida sexual.
¿Cómo la monotonía en la intimidad sexual a largo plazo reduce la sensibilidad de la recompensa neuronal y promueve el desprendimiento relacional?
Se ha descubierto que la monotonía en la intimidad sexual prolongada reduce la sensibilidad de la recompensa neuronal y contribuye a la separación de las relaciones al reducir la novedad y la diversidad en las relaciones, lo que se traduce en una mayor familiaridad con la pareja, lo que se asocia con una menor capacidad de respuesta de recompensa en áreas del cerebro como el núcleo contiguo (Gottman & Levenson, 1985; McDermott et al., 2013).