العلاقة الحميمة الجنسية طويلة الأمد هي جانب مهم من العلاقات الإنسانية التي يمكن أن تعزز مشاعر التواصل والألفة بين الشركاء. ومع ذلك، عندما يعاني الأزواج من الرتابة في أدائهم الجنسي، يمكن أن يؤدي ذلك إلى انخفاض حساسية المكافأة العصبية وزيادة مشاعر الانفصال العلائقي. في هذه المقالة، ننظر في كيفية تأثير الرتابة في العلاقة الحميمة الجنسية على نظام المكافأة في الدماغ وكيف يعزز الانفصال عن الشريك.
نظام مكافأة الدماغ مسؤول عن تنظيم مشاعر المتعة والتحفيز، ويتم تنشيطه من خلال الانخراط في تجارب جديدة ومثيرة. عندما ينخرط الناس في أنشطة جنسية دنيوية مثل المواقف التبشيرية، قد يصبح الدماغ غير حساس لهذه المحفزات ولم يعد يعاني من نفس المستوى من الإثارة. يمكن أن يؤدي هذا الانخفاض في حساسية المكافأة العصبية إلى شعور الأشخاص بالملل أو عدم الوفاء أثناء ممارسة الجنس، مما قد يؤثر سلبًا على رضاهم العام عن علاقتهم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساهم النشاط الجنسي الرتيب أيضًا في الشعور بالانفصال عن الشريك. عندما يشعر الناس بالانفصال عن شريكهم أثناء اللقاءات الجنسية، فمن غير المرجح أن يشعروا باتصال عاطفي خارج غرفة النوم. يمكن أن يؤدي هذا إلى انخفاض العلاقة الحميمة العاطفية ويؤدي إلى احتمال أكبر للصراع أو الخيانة الزوجية.
أيضًا، قد يكون الأشخاص الذين يشعرون بالانفصال عن شريكهم أكثر عرضة لسلوكيات الانسحاب والتجنب، مما سيؤدي إلى مزيد من الانفصال بمرور الوقت. للتغلب على الرتابة في العلاقة الحميمة الجنسية، يجب على الأزواج البحث عن تجارب جديدة ومثيرة. يمكن أن يشمل ذلك تجربة مواقف مختلفة، أو استخدام الدعائم أو ألعاب لعب الأدوار، أو تعلم أشكال أخرى من الإثارة الجنسية مثل BDSM. من خلال جلب التنوع إلى أنشطتهم الجنسية، يمكن للأزواج المساعدة في إحياء الدافع الجنسي وتحسين الرضا العام عن العلاقات. من المهم أيضًا للأزواج إعطاء الأولوية للتواصل العاطفي خارج غرفة النوم، من خلال التواصل الاجتماعي وقضاء وقت ممتع معًا وإظهار المودة. في الختام، يمكن للرتابة في العلاقة الحميمة الجنسية أن تقلل من حساسية المكافأة العصبية وتعزز فصل العلاقات. يمكن للأزواج محاربة هذا من خلال البحث عن الحداثة وتحسين علاقتهم العاطفية خارج غرفة النوم. من خلال الجهد والتفاني، يمكن للأزواج الحفاظ على علاقة طويلة الأمد مرضية ومرضية على الرغم من رتابة الحياة الجنسية.
كيف تؤدي الرتابة في العلاقة الحميمة الجنسية طويلة المدى إلى إزالة الحساسية عن المكافأة العصبية وتعزيز الانفصال العلائقي ؟
وجد أن الرتابة في العلاقة الحميمة الجنسية طويلة الأمد تقلل من حساسية المكافأة العصبية وتعزز الفصل العلائقي عن طريق تقليل الحداثة والتنوع في العلاقات، مما يؤدي إلى زيادة الإلمام بالشريك، والذي يرتبط بانخفاض استجابة المكافأة في مناطق الدماغ مثل النواة المتكئة (جوتمان وليفنسون، 1985 ؛ McDermott et al., 2013).