Uno de los aspectos más importantes de cualquier relación es la comunicación. La comunicación permite a las personas expresar sus sentimientos, necesidades, deseos y fronteras en relación con el sexo y las preferencias sexuales. También les ayuda a comprender el punto de vista del otro, lo que puede conducir a un mejor entendimiento y reconocimiento mutuo.
Sin embargo, cuando dos personas provienen de diferentes sectores de la sociedad, es importante que ambas partes estén abiertas a lo que les gusta, lo que no es y cómo imaginan juntos su futuro. Algunas estrategias que facilitan la adaptación a las diferencias en hábitos sexuales, rutinas o preferencias arraigadas son:
1. Honestidad y transparencia. La comunicación honesta entre las parejas les permite discutir sus respectivas expectativas, esperanzas, miedos y limitaciones sobre el sexo y la intimidad.
Por ejemplo, un socio puede querer más experimentos y otro prefiere la estabilidad. Deben hablar de estos temores antes de saltar a la cama para que todos estén cómodos y eviten la frustración. También ayuda a generar confianza, porque si un partido no comparte algo importante, puede dañar al otro más adelante.
2. Audiencia activa y simpatía. La audiencia activa incluye la atención a lo que dice su pareja, sin interrumpir, sin condenarlo ni criticarlo. La simpatía conlleva ponerse en el lugar de su pareja y tratar de sentir su perspectiva. Ambas estrategias permiten a los socios valorar las opiniones de los demás y reaccionar en consecuencia en lugar de hacer suposiciones o imponer sus opiniones.
Por ejemplo, si una persona prefiere el sexo misionero pero a otra le gusta el estilo canino, el compromiso puede implicar cambiar de posición a medio camino.
3. Compromiso y negociaciones. Compromiso significa reunirse en algún lugar en el medio para encontrar un lenguaje común sobre temas con los que no estás de acuerdo. Las negociaciones implican la búsqueda de soluciones que beneficien a ambos socios. La pareja puede comprometerse con el posicionamiento, la frecuencia, la duración o el lugar del sexo si todas las partes están satisfechas con el resultado. Además, pueden negociar otras actividades como salir a cenar, abrazos, ver películas o simplemente pasatiempo juntos. Esta estrategia permite a las parejas explorar los deseos y preferencias del otro, manteniendo el respeto y la comprensión mutuos.
4. Experimentación e investigación - Experimentar implica probar cosas nuevas fuera de la rutina para expandir horizontes sexuales. Las parejas pueden experimentar con diferentes posiciones, juguetes, juegos de rol, fantasías o fetiches. Deben ser imparciales y dispuestos a probar cosas nuevas sin condenación ni miedo. Aprender los deseos y necesidades de tu pareja ayuda a fortalecer la intimidad y a fortalecer las relaciones.
Sin embargo, es importante establecer los límites de antemano para que nadie se sienta obligado a hacer algo incómodo.
5. Comunicación a lo largo de todo - la comunicación no debe terminar después de las discusiones iniciales. Las parejas deben seguir comunicando sus sentimientos, expectativas y deseos durante el sexo, así como después del mismo. Esto garantiza que todos estén satisfechos y eviten malentendidos o lastimar sentimientos. Si una persona disfruta de algo más grande que otra, debe expresarse por medio de afirmaciones de «yo» en lugar de «tú», lo que los hace denunciables.
Por ejemplo, «Me hubiera gustado mucho si hubiéramos probado el anal esta noche».
6. Respeto y confianza: el respeto conlleva el reconocimiento de la autonomía, las opciones y las decisiones de cada uno. Esto significa reconocer que ambos tienen diferentes puntos de vista sobre el sexo y que ninguno de los dos está bien o mal. La confianza implica la creencia de que tu pareja no te engañará, mentirá, manipulará o lastimará deliberadamente. Estas estrategias permiten a los socios sentirse seguros en la presencia de los demás y transigir fácilmente.
7.Reconocimiento mutuo - Los asociados deben valorar los esfuerzos de los demás para llegar a un acuerdo y encontrar un terreno común. El aprecio muestra respeto por las diferencias y puede ayudar a cerrar la brecha entre los dos mundos. Celebra los éxitos y aprende de los fracasos juntos, siempre y cuando todas las partes estén satisfechas con el resultado.
En conclusión, la comunicación, la honestidad, la empatía, la negociación, la experimentación y el respeto/confianza contribuyen a la adaptación a hábitos sexuales, rutinas o preferencias arraigadas. Aseguran que ambas parejas se sienten cómodas y satisfechas explorando lo nuevo sin condenación ni miedo. Con estas estrategias, las parejas pueden construir una base sólida basada en el entendimiento mutuo, la aceptación y el respeto.
¿Qué estrategias contribuyen a adaptarse a las diferencias de hábitos sexuales, rutinas o preferencias arraigadas?
Las estrategias que facilitan la adaptación a las diferencias de hábitos sexuales, rutinas o preferencias arraigadas incluyen la escucha activa, la comunicación, la empatía, el compromiso y la apertura. Escuchar activamente implica tener en cuenta las necesidades y deseos de la pareja, reaccionar a gusto y tratar de entender su punto de vista. La comunicación implica la expresión de sus propios sentimientos y necesidades, la voluntad de negociar y encontrar puntos en común.