Um dos aspectos mais importantes de qualquer relação é a comunicação. A comunicação permite que as pessoas expressem seus sentimentos, necessidades, desejos e limites em relação ao sexo e preferências sexuais. Também os ajuda a compreender o ponto de vista do outro, o que pode levar a um melhor entendimento e reconhecimento.
No entanto, quando duas pessoas vêm de diferentes segmentos da sociedade, torna-se importante para ambos os lados estar abertos sobre o que gostam, o que não gostam e como eles juntos imaginam o seu futuro. Algumas estratégias que facilitam a adaptação às diferenças de hábitos sexuais, rotinas ou preferências arraigadas são
1. Honestidade e transparência. A comunicação justa entre os parceiros permite-lhes discutir suas respectivas expectativas, esperanças, medos e limitações em relação ao sexo e intimidade.
Por exemplo, um parceiro pode querer mais experiências e outro prefere estabilidade. Eles devem falar sobre estas preocupações antes de saltar para a cama, para que todos se sintam confortáveis e escapem da frustração. Também ajuda a fortalecer a confiança, porque se um lado não partilhar algo importante, pode prejudicar o outro mais tarde.
2. Audiência ativa e compaixão. A audiência ativa inclui atenção ao que o seu parceiro diz, sem interromper, julgar ou criticar. Compaixão implica se colocar no lugar de um parceiro e tentar sentir sua perspectiva. Ambas as estratégias permitem que os parceiros valorizem as opiniões do outro e respondam apropriadamente em vez de sugerir ou impor suas opiniões.
Por exemplo, se uma pessoa preferir sexo missionário, mas outra gosta de estilo canino, o compromisso pode incluir a mudança de posição para meio caminho.
3. Comprometimento e negociação. Comprometer-se significa encontrar-se algures no meio, para encontrar uma sintonia sobre temas que não concordam. As negociações envolvem encontrar soluções que beneficiem os dois parceiros. O par pode comprometer-se em relação ao posicionamento, frequência, duração ou local do sexo, se todas as partes estiverem satisfeitas com o resultado. Além disso, eles podem negociar outras atividades, como sair para jantar, abraçar, assistir a filmes ou apenas curtir um tempo juntos. Esta estratégia permite que os casais explorem os desejos e as preferências dos outros, mantendo o respeito e a compreensão mútuos.
4. Experimentar e pesquisar - Experimentar inclui experimentar coisas novas fora da rotina para expandir horizontes sexuais. Os casais podem experimentar diferentes posições, brinquedos, jogos de papel, fantasias ou fetiches. Eles têm de ser involuntários e dispostos a tentar algo novo sem ser julgados ou temidos. Explorar os desejos e necessidades de seu parceiro ajuda a fortalecer a intimidade e fortalecer as relações.
No entanto, é importante estabelecer limites com antecedência para que ninguém se sinta obrigado a fazer algo desconfortável.
5. Comunicação em todo o curso - a comunicação não deve terminar após as discussões iniciais. Os parceiros devem continuar a informar os seus sentimentos, expectativas e desejos durante o sexo e depois do sexo. Isso garante que todos estão satisfeitos e evitam os mal-entendidos ou os sentimentos. Se uma pessoa desfruta de algo mais do que a outra, deve expressar-se com as alegações «eu» em vez de «tu», o que os torna atraentes.
Por exemplo, «Eu adoraria que provássemos o anal esta noite».
6. Respeito e confiança - o respeito implica reconhecer a autonomia, as escolhas e as decisões do outro. Isso significa reconhecer que ambos têm opiniões diferentes sobre sexo e que nenhum dos dois é correto ou errado. A confiança implica acreditar que o seu parceiro não vai enganar, mentir, manipular ou deliberadamente magoá-lo. Estas estratégias permitem que os parceiros se sintam seguros e facilmente comprometidos.
7.Apreço mútuo - Os parceiros devem valorizar os esforços do outro para ir ao encontro e encontrar pontos de convergência. O apreço mostra o respeito pelas diferenças e pode ajudar a superar o fosso entre os dois mundos. Comemore os avanços e aprenda com os fracassos juntos, enquanto todos os lados estão satisfeitos com o resultado.
Para terminar, a comunicação, a honestidade, a compaixão, a negociação, as experiências e o respeito/confiança contribuem para a adaptação aos hábitos sexuais, rotinas ou preferências enraizadas. Eles garantem que ambos os parceiros se sentem confortáveis e satisfeitos, explorando o novo sem condenação e medo. Com estas estratégias, os casais podem construir uma base sólida baseada no entendimento, aceitação e respeito.
Quais estratégias contribuem para a adaptação às diferenças de hábitos sexuais, rotinas ou preferências enraizadas?
As estratégias que facilitam a adaptação às diferenças de hábitos sexuais, rotinas ou preferências enraizadas incluem uma audiência ativa, comunicação, compaixão, compromisso e abertura. Uma audiência ativa envolve atento às necessidades e aos desejos de um parceiro, a resposta indiferente e a tentativa de compreender o seu ponto de vista. Comunicar implica expressar os seus próprios sentimentos e necessidades, estar disposto a negociar e encontrar pontos de convergência.