任何关系的最重要方面之一是沟通。沟通使人们能够表达他们对性和性偏好的感受，需求，欲望和界限。它还有助于他们理解彼此的观点，这可能导致更好的理解和接受。但是，当两个人来自不同背景时，双方都必须公开他们喜欢什么，不喜欢什么以及他们如何共同想象自己的未来。一些有助于适应性习惯，日常生活或根深蒂固的偏好的差异的策略是：
1。诚实和透明。合作伙伴之间的诚实沟通使他们能够讨论各自对性和亲密关系的期望，希望，恐惧和限制。例如，一个伙伴可能想要更多的实验，而另一个伙伴则更喜欢稳定性。他们应该在跳进床上之前谈论这些担忧，这样每个人都会感到舒适，避免失望。这也有助于建立信任，因为如果一方不分享任何重要的东西，可能会在以后伤害对方。
2.积极聆听和同情。主动听证会包括注意你的伙伴所说的话，不打断、定罪或批评他。同情需要把自己放在伴侣的位置，并试图感受到他的观点。这两种策略都允许合作伙伴欣赏彼此的观点并做出适当的反应，而不必做出假设或强加自己的观点。例如，如果一个人喜欢传教士的性行为，但其他人喜欢狗的风格，那么妥协可能涉及中途切换位置。
3.妥协和谈判。折衷是指在中间的某个地方开会，以找到您不同意的主题的通用语言。谈判涉及寻找有利于两个伙伴的解决方桉。如果各方都对结果感到满意，这对夫妇可能会在定位，频率，持续时间或性爱地点方面妥协。此外，他们可以安排其他活动，例如外出吃饭，拥抱，看电影或只是一起消遣。该策略允许夫妻探索彼此的欲望和喜好，同时保持相互尊重和理解。
4.实验和探索-实验涉及在常规之外尝试新事物以扩大性视野。夫妻可以尝试不同的位置，玩具，角色扮演游戏，幻想或恋物癖。他们必须无动于衷，愿意在没有谴责和恐惧的情况下尝试新的东西。了解您的合作伙伴的愿望和需求有助于加强亲密关系和关系。不过,重要的是要提前设置边界,以便没有人感到不得不做一些不舒服的事情。
5.整个沟通-沟通不应在初步讨论后结束。伴侣必须在性行为期间以及性行为后继续传达自己的感受，期望和欲望。这确保每个人都满意，避免误解或伤害感官。如果一个人享受比其他人更多的东西，他们必须使用"我"而不是"你"的陈述来表达自己，这使得他们是负面的。例如，"如果我们今晚尝试肛门，我会非常喜欢。"
6.尊重和信任----尊重需要承认彼此的自治、选择和决定。这意味着承认你俩对性有不同的看法，而且两者都不对也不对。信任意味着相信你的伴侣不会欺骗、撒谎、操纵或故意伤害你。这些策略使合作伙伴在彼此面前感到安全，并且易于妥协。
7.相互感谢--伙伴们必须重视彼此的努力和共同点。欣赏显示出对差异的尊重，可以帮助弥合两个世界之间的鸿沟。庆祝成功，一起学习失败，而各方都对结果感到满意。总之，沟通，诚实，同情，谈判，实验和尊重/信任有助于适应性习惯，例行公事或根深蒂固的偏好。他们确保两个伴侣在探索新事物时感到舒适和满意，而无需谴责和恐惧。通过这些策略，夫妻可以建立基于理解，接受和尊重的坚实基础。
哪些战略有助于适应不同的性习惯、惯例或根深蒂固的偏好？
促进适应性习惯、日常生活或根深蒂固的偏好差异的战略包括主动倾听、沟通、同情、妥协和开放。积极倾听意味着要注意伴侣的需求和愿望，放松反应并试图理解他的观点。沟通意味着表达自己的感受和需求，愿意进行谈判并找到共同点。