Las parejas románticas a largo plazo pueden experimentar una disminución en los niveles de novedad sexual, interés y entusiasmo a lo largo del tiempo debido a la familiaridad con sus relaciones y las limitadas oportunidades de nuevas experiencias. Como resultado, muchas personas buscan diversificar su repertorio sexual a través de la masturbación, la pornografía, el cibersexo, el BDSM, el swing, el kink, el fetichismo, la poliamoria, la no monogamia o simplemente explorar posiciones y localizaciones sexuales alternativas. Este comportamiento puede apoyar temporalmente el deseo sexual, pero no necesariamente promueve la intimidad emocional o la interacción relacional. Por el contrario, la integración de las fantasías en las interacciones sexuales puede crear nuevas sensaciones, experiencias y perspectivas que enriquecen el vínculo de la pareja, manteniéndolas encantadas entre sí.
Sin embargo, las fantasías deben discutirse de manera abierta, responsable y respetuosa para evitar malentendidos o conflictos entre los socios.
La integración de fantasías puede adoptar varias formas: compartir deseos, guiones de rol, usar accesorios/disfraces, compartir historias, etc. Esto requiere creatividad, honestidad, confianza, empatía y acuerdo mutuo.
Por ejemplo, los socios pueden elegir fantasías eróticas como el dominio/sumisión (BDSM), acciones tabú (por ejemplo, incesto, ganadería), exhibicionismo público (por ejemplo, sexo en lugares públicos), sexo en grupo (por ejemplo, tríos, orgías), fetiches (por ejemplo, adoración) a los pies, la humillación) o cualquier otro escenario que impusiera a ambas personas. La integración de fantasías también puede incluir actos sexuales con familiares, amigos, colegas, extraños, celebridades, personajes históricos, personajes ficticios, animales, robots o cualquier otra cosa que solo se pueda imaginar.
Para integrar eficazmente las fantasías, las parejas deben negociar fronteras (por ejemplo, sin dañar la vida, la privacidad, la seguridad) y comunicar claramente sus deseos. Deben establecer el tiempo y el lugar para sus sesiones de fantasía y prepararse en consecuencia. El nivel de realismo y autenticidad dependerá de las preferencias de la pareja y el nivel de comodidad. Algunas personas disfrutan de una inmersión total en su mundo de fantasía, mientras que otras prefieren una diversión más despreocupada. Después de la sesión, es importante hacer un balance y compartir comentarios sobre lo que ha funcionado bien y lo que se puede mejorar la próxima vez. Con la práctica, la integración de la fantasía puede convertirse en una parte integral de la relación de pareja, enriqueciendo su intimidad y apoyando su compromiso a largo plazo.
¿Cómo la expectativa de novedad sexual e integración de fantasía apoya el deseo sexual, la interacción relacional y la intimidad emocional durante las relaciones de pareja a largo plazo?
Se ha demostrado que la expectativa de novedad sexual e integración de fantasía son factores importantes que pueden apoyar el deseo sexual, la interacción relacional y la intimidad emocional durante las relaciones de pareja a largo plazo (Crawford & Gleason, 2014). Esto se debe a que estos elementos pueden ayudar a las personas a sentirse motivadas y comprometidas con su pareja y mantener una sensación de emoción por su relación, lo que puede contribuir a la satisfacción general y la felicidad en la relación.