Los apetitos sexuales son necesidades innatas de una persona que varían de una persona a otra debido a numerosos factores como la edad, la cultura, el medio ambiente y la experiencia.
Sin embargo, cuando hay una diferencia significativa entre los deseos sexuales y las expectativas de las parejas, esto puede conducir a tensión, frustración e insatisfacción en la relación. Este fenómeno se conoce comúnmente como «desajuste del apetito sexual» y afecta tanto al bienestar psicológico como a la satisfacción relacional.
Un estudio encontró que el desajuste del apetito sexual tiene un efecto perjudicial tanto en la autoestima de hombres y mujeres como en el estado de ánimo y la sensación general de felicidad. Las mujeres que sienten que no tienen suficiente sexo en comparación con su pareja masculina reportan menores niveles de satisfacción en la vida, mientras que los hombres que quieren más sexo que su pareja femenina experimentan mayores niveles de estrés y ansiedad. La divergencia en los deseos sexuales también conduce a conflictos, problemas de comunicación e infidelidad, lo que perjudica aún más la salud mental de las personas.
Además, la inconsistencia del apetito sexual puede influir de manera diferente en las relaciones según el contexto y el tipo de discrepancia.
Por ejemplo, las parejas con libido diferente pueden luchar para encontrar compromisos y negociar la frecuencia de la intimidad, lo que resulta en resentimientos o incluso rupturas. Por otro lado, las parejas con apetitos sexuales similares pero excesos diferentes pueden tener que ponerse de acuerdo sobre qué acciones son aceptables o inaceptables para ellas.
Para prevenir o mitigar los efectos negativos de la inconsistencia del apetito sexual, las parejas deben comunicarse abiertamente sobre sus necesidades y preferencias, buscar ayuda profesional si es necesario, e investigar formas alternativas de intimidad como el abrazo, el masaje o el tacto no sexual. También deben reconocer que la compatibilidad sexual es sólo un aspecto de las relaciones exitosas y trabajar en otros campos como la confianza, el respeto y los valores compartidos.
En general, el desajuste del apetito sexual es un problema complejo que requiere comprensión, empatía y esfuerzo de todas las partes involucradas. Al resolverlo con antelación, las parejas pueden mantener una relación sana y plena que satisfaga las necesidades físicas y emocionales de ambas parejas.
¿Cómo afecta el desajuste del apetito sexual al bienestar psicológico y a la satisfacción relacional?
Los estudios sugieren que el nivel de inconsistencia de los deseos sexuales entre las parejas puede afectar su bienestar psicológico y su satisfacción con las relaciones. Cuando una pareja desea más sexo que la otra, puede llevar a una sensación de frustración, resentimiento y baja autoestima para ambas personas. Todo porque en una relación puede haber un desequilibrio en la dinámica de poder que puede generar tensión y conflicto.