Vivimos en una era en la que casi todo está disponible en línea. Incluyendo amor y sexo. Desde aplicaciones de citas hasta pornografía virtual, puedes encontrar casi cualquier cosa sin salir de casa. Pero, ¿qué efecto tiene esto en nuestra salud mental? Uno de los problemas es que las redes sociales pueden crear expectativas poco realistas tanto para hombres como para mujeres cuando se trata de experiencias románticas y sexuales.
Las redes sociales han cambiado la forma en que las personas interactúan entre sí, pero también cambia su percepción de los encuentros íntimos. Las personas son más propensas que nunca a compararse con otras, lo que puede llevar a una sensación de insuficiencia. Esto puede hacerles sentir que necesitan vivir de acuerdo con estos estándares imposibles para tener una vida sexual satisfactoria.
La posibilidad de acceder a la pornografía desde cualquier lugar en cualquier momento puede privar a parte del secreto y la excitación de la intimidad física. Esto elimina el elemento de anticipación y sorpresa y lo sustituye por el sentido de familiaridad.
El crecimiento de las redes sociales también ha hecho que sea más fácil para la gente presentar su mejor personalidad, lo que dificulta determinar si alguien realmente te ama o te ama como eres. Los filtros de redes sociales y las herramientas de edición de fotos pueden crear experiencias falsas que hacen difícil entender si realmente se comunica con alguien a un nivel más profundo. Esta falta de autenticidad puede ser perjudicial para las relaciones y también para la autoestima.
Las plataformas de redes sociales suelen fomentar la competencia y la comparación, en lugar de la comunicación y la empatía. La gente es más propensa a ver a otros competidores en lugar de socios potenciales, lo que lleva a sentimientos de celos, ira y resentimiento. Estas emociones pueden dificultar la formación de conexiones significativas y el disfrute de la intimidad. Incluso pueden conducir a comportamientos poco saludables, como la persecución o los comportamientos obsesivos.
Es importante recordar que el amor real y la satisfacción sexual provienen del interior, no de la comparación de uno mismo con otros o de la dependencia de interacciones superficiales en línea. Centrarse en uno mismo, aprender sus propios deseos y necesidades, y priorizar la comunicación y la confianza pueden ayudar a mejorar la felicidad general en las relaciones. Las interrupciones en las redes sociales también pueden ayudar a reducir la sensación de estrés y ansiedad relacionada con el romance y el sexo en línea.
¿Qué pasa con el sentido interno del erotismo cuando la sexualidad se convierte en producto de la estética de las redes sociales?
En los últimos años ha aumentado el uso de contenidos de carácter sexual en plataformas de redes sociales como Instagram y TikTok. Esta tendencia ha tenido implicaciones significativas en la forma en que la gente mira su propio cuerpo y sexualidad. La exposición constante a imágenes de contactos sexuales de otras personas puede hacer que las personas se sientan inadecuadas e insatisfechas con su propio cuerpo.