نحن نعيش في عصر يتوفر فيه كل شيء تقريبًا عبر الإنترنت. بما في ذلك الحب والجنس. من تطبيقات المواعدة إلى المواد الإباحية الافتراضية، يمكنك العثور على أي شيء تقريبًا من راحة منزلك. ولكن ما تأثير ذلك على صحتنا العقلية ؟ تتمثل إحدى المشكلات في أن وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن تخلق توقعات غير واقعية لكل من الرجال والنساء عندما يتعلق الأمر بالتجارب الرومانسية والجنسية.
غيرت وسائل التواصل الاجتماعي طريقة تفاعل الناس مع بعضهم البعض، لكنها أيضًا غيرت تصورهم للقاءات الحميمة. من المرجح أكثر من أي وقت مضى أن يقارن الناس أنفسهم بالآخرين، مما قد يؤدي إلى الشعور بعدم الكفاية. يمكن أن يجعلهم يشعرون أنهم بحاجة إلى العيش وفقًا لهذه المعايير المستحيلة للحصول على حياة جنسية مرضية.
القدرة على الوصول إلى المواد الإباحية من أي مكان في أي وقت يمكن أن تزيل بعض السرية والإثارة من العلاقة الجسدية الحميمة. هذا يزيل عنصر الترقب والمفاجأة ويستبدله بشعور من الألفة.
لقد سهل ظهور وسائل التواصل الاجتماعي أيضًا على الناس تخيل أفضل ما لديهم، مما يجعل من الصعب معرفة ما إذا كان شخص ما يحبك حقًا أو يحبك لما أنت عليه. يمكن أن تخلق مرشحات الوسائط الاجتماعية وأدوات تحرير الصور انطباعات خاطئة تجعل من الصعب معرفة ما إذا كنت تتواصل بالفعل مع شخص ما على مستوى أعمق. يمكن أن يكون هذا الافتقار إلى الأصالة ضارًا بالعلاقات وكذلك احترام الذات.
غالبًا ما تشجع منصات التواصل الاجتماعي المنافسة والمقارنة بدلاً من الاتصال والتعاطف. من المرجح أن يرى الناس منافسين آخرين على عكس الشركاء المحتملين، مما يؤدي إلى مشاعر الغيرة والغضب والاستياء. يمكن أن تجعل هذه المشاعر من الصعب تكوين روابط ذات مغزى والاستمتاع بالحميمية. يمكن أن تؤدي حتى إلى سلوكيات غير صحية مثل المطاردة أو السلوك المهووس.
من المهم أن تتذكر أن الحب الحقيقي والرضا الجنسي يأتيان من الداخل، وليس من مقارنة نفسك بالآخرين أو الاعتماد على التفاعلات السطحية عبر الإنترنت. يمكن أن يساعد التركيز على نفسك، وتعلم رغباتك واحتياجاتك، وإعطاء الأولوية للتواصل والثقة في تحسين سعادة العلاقة بشكل عام. يمكن أن تساعد فترات الراحة على وسائل التواصل الاجتماعي أيضًا في تقليل مشاعر التوتر والقلق المرتبطة بالرومانسية والجنس عبر الإنترنت.
ماذا يحدث للشعور الداخلي بالإثارة الجنسية عندما تصبح الجنس نتاج جماليات وسائل التواصل الاجتماعي ؟
زاد استخدام المحتوى الجنسي على منصات التواصل الاجتماعي مثل Instagram و TikTok في السنوات الأخيرة. كان لهذا الاتجاه آثار كبيرة على كيفية نظر الناس إلى أجسادهم وحياتهم الجنسية. إن التعرض باستمرار لصور اللقاءات الجنسية لأشخاص آخرين يمكن أن يجعل الناس يشعرون بعدم الكفاية وعدم الرضا عن أجسادهم.