LGBTQ + juventud
Cuando se trata de desarrollar una agencia y autonomía, los jóvenes LGBTQ + enfrentan varios desafíos que pueden ser difíciles de superar sin el apoyo adecuado. A medida que se orientan en su identidad de género, orientación sexual y proceso de caminata, muchos jóvenes experimentan discriminación y rechazo por parte de familiares, compañeros y la sociedad en general. Esto puede llevar a sentimientos de aislamiento, vergüenza y miedo que les hacen difícil sentirse empoderados y seguros de quiénes son.
Hay formas en que las personas LGBTQ + pueden desarrollar estas cualidades a pesar de la opresión sistémica.
Una forma de hacerlo es crear una comunidad. Al hablar con personas de ideas afines que comparten experiencias similares, los jóvenes LGBTQ + pueden encontrar reconocimiento, afiliación y apoyo. Ya sea a través de grupos en línea o en persona, encontrar una comunidad puede ayudar a los jóvenes a construir relaciones con otros que los entiendan y proporcionar apoyo cuando los tiempos se vuelven difíciles. También puede darles acceso a recursos e información sobre problemas relacionados con su identidad, como derechos legales o servicios de salud mental.
Otra estrategia es la autopromoción. Esto incluye defenderse a sí mismo y a sus creencias, incluso ante la adversidad.
Oponerse a los comentarios homofóbicos o transfóbicos, educar a otros sobre la identidad LGBTQ + y abogar por políticas que protejan sus derechos. Aunque esto no siempre puede producir cambios inmediatos, con el tiempo puede crear un ambiente más aceptable en el que los jóvenes se sientan seguros al ser ellos mismos.
La sostenibilidad es un factor clave. El desarrollo de la capacidad para recuperarse de los fracasos, hacer frente a los factores estresantes y enfrentar los desafíos con perseverancia ayuda a los jóvenes LGBTQ + a generar confianza y autoestima. Actividades como el ejercicio, la meditación, la terapia o las actividades creativas pueden contribuir a aumentar la resiliencia mejorando el bienestar físico y mental.
Establecer pequeños objetivos y celebrar los logros en este camino puede aumentar la motivación y apoyar el estado de ánimo en momentos difíciles.
Si bien la opresión sistémica puede dificultar que los jóvenes LGBTQ + desarrollen una agencia y autonomía, hay estrategias que pueden utilizar para superar estos obstáculos. Al comunicarse con las comunidades, hacer autopromoción y aumentar la resiliencia, los jóvenes pueden desarrollar el poder de sentirse orgullosos de lo que son y valerse por sí mismos en cualquier situación.