La abstinencia es la abstinencia voluntaria de cualquier forma de actividad sexual. Esto incluye masturbación, sexo oral, relaciones sexuales vaginales, sexo anal e incluso besos. La abstinencia puede ser por diversas razones, como creencias religiosas, condiciones médicas, preferencias personales o normas sociales.
Por ejemplo, muchas personas prefieren permanecer abstenidas hasta el matrimonio.
Sin embargo, algunos pueden haber sido forzados a hacerlo debido a circunstancias como violación, trauma o celibato forzado. A pesar de ello, los largos períodos de abstinencia alteran la percepción del éxito erótico más allá de los indicadores de rendimiento. En este artículo veremos cómo la abstinencia prolongada afecta la capacidad de una persona para trabajar en la cama y su satisfacción general con su pareja.
La abstinencia durante un período prolongado puede provocar cambios físicos que afectan a la función sexual. El cuerpo deja de producir testosterona durante la abstinencia, lo que resulta en una disminución de la masa muscular, fatiga, disminución de la libido y retención de la eyaculación. Estos efectos pueden dificultar la consecución de erecciones y orgasmos, haciéndolos menos frecuentes o generalmente ausentes.
Además, la excitación se vuelve más compleja porque el cuerpo pierde sensibilidad y elasticidad en las áreas sexuales debido a la falta de estimulación. Esto crea un bucle de retroalimentación negativa donde la disfunción sexual empeora cuanto más tiempo alguien permanece abstenido.
Además, la abstinencia prolongada cambia las ideas sobre lo que constituye placer. La gente suele pensar en el sexo antes de realizarlo, imaginando lo que quiere ver su experiencia. La abstinencia retrasa este proceso, por lo que cuando finalmente alguien entra en relaciones sexuales no está preparado para la realidad. Pueden esperar demasiado, estar deprimidos por fantasías poco realistas o tener dificultades para disfrutar de algo distinto a su imaginación. Esta brecha entre la expectativa y la realidad se traduce en insatisfacción, preocupación o incluso problemas relacionados con la productividad.
Además, la abstinencia prolongada reduce la confianza en la cama. Después de todo, la gente necesita practicar para mejorar sus habilidades sexuales, lo cual no es posible sin una actividad regular. Sin suficiente práctica, luchan por aprender nuevas técnicas, leer el lenguaje corporal o comunicarse eficazmente. Algunos también pueden sentir presión sobre ciertas posiciones o acciones debido al desconocimiento de las necesidades de su pareja. Todos estos factores conducen a una menor autoestima y mayores niveles de estrés, lo que dificulta un buen trabajo.
Sin embargo, la abstinencia prolongada no siempre significa peores resultados. Algunas personas pueden tener un mayor erotismo porque anhelan la intimidad después de haber sido rechazadas durante tanto tiempo. Sus cuerpos pueden responder más intensamente al tacto o a la excitación, dando lugar a orgasmos más fuertes o múltiples. Otros pueden preferir actividades no penetrantes, como masajes, besos o bondage, en lugar de una penetración que les permita conectarse emocionalmente sin presión de rendimiento. Pero estas excepciones son raras, ya que la mayoría de las personas necesitan alguna forma de penetración para alcanzar la satisfacción.
En conclusión, los largos períodos de abstinencia alteran la percepción del éxito erótico más allá de los indicadores de rendimiento. Afecta la función física, cambia lo que significa el placer, reduce la confianza y aumenta el estrés.
Sin embargo, también puede mejorar la intimidad y crear experiencias únicas si se encaja con la mente. Por lo tanto, es importante acercarse al sexo con expectativas realistas, comunicación y preparación para evitar frustraciones o frustraciones.
¿Cómo cambia la abstinencia a largo plazo la percepción de éxito erótico fuera de los indicadores de rendimiento?
La abstinencia durante un período prolongado puede cambiar el concepto de sexualidad debido a los cambios en las interacciones sociales, los deseos físicos y la dinámica de las relaciones. Algunos estudios han demostrado que los períodos prolongados de celibato pueden llevar a las personas a desarrollar una visión más holística de la intimidad en lugar de centrarse exclusivamente en las relaciones sexuales como el principal indicador de atracción.