En un entorno hostil o discriminatorio, los socios pueden trabajar juntos para crear espacios seguros para sí mismos que les permitan navegar en sus relaciones, manteniendo su bienestar emocional y físico. Estos espacios pueden servir como refugio de presiones externas y permiten a las personas sentir apoyo, protección y amor. Se construyen a través de la comunicación, la confianza, la comprensión, la cooperación y el respeto mutuo. Los socios deben discutir las fronteras, expectativas, necesidades, miedos y deseos, asegurando que se sientan escuchados y comprendidos entre sí. También deben estar dispuestos a comprometerse y hacer sacrificios para que el espacio funcione sin problemas. El espacio puede incluir elementos físicos y virtuales, como el tiempo personal, acciones compartidas y objetos personales. Esto requiere participación activa, apertura e vulnerabilidad, lo que permite a ambas partes compartir sus esperanzas, sueños e inseguridades.
Algunas estrategias para crear espacios relacionales de protección incluyen el registro regular, establecer reglas claras, desarrollar rituales, crear desencadenantes, compartir recursos, establecer procedimientos y buscar apoyo de otros. El registro incluye evaluaciones periódicas de cómo funciona el espacio y qué cambios pueden ser necesarios para mantenerlo. Las normas proporcionan a todos seguridad y comodidad, proporcionando orientación sobre comportamientos permisibles y consecuencias por su violación. Los rituales refuerzan la importancia del espacio y ayudan a construir un vínculo entre los socios. Se dispara una señal cuando alguien se siente amenazado o inseguro, advirtiendo a otro compañero de la necesidad de tomar medidas. Compartir recursos permite el crecimiento y el desarrollo mutuos, permitiendo que ambos socios aprendan unos de otros. Los procedimientos proporcionan estabilidad y previsibilidad, ayudando a reducir el estrés y la ansiedad. Buscar apoyo de otros ayuda a mantener la resiliencia en momentos difíciles.
La creación conjunta de espacios relacionales protectores requiere esfuerzo, compromiso y perseverancia. Esto requiere un proceso continuo de evaluación, adaptación y actualización. Los socios deben estar dispuestos a participar en el trabajo para mantener el espacio y mejorarlo constantemente con el tiempo. Deben hablar abiertamente de sus necesidades y deseos y estar dispuestos a adaptarse a las circunstancias cambiantes. Trabajando juntos para crear un puerto seguro, los socios pueden soportar la presión externa y encontrar fuerza, amor y alegría en sus relaciones.
¿Cómo crean conjuntamente los socios espacios relacionales protectores en un entorno hostil o discriminatorio?
Los socios crean un espacio seguro, estableciendo confianza y respeto mutuos, compartiendo sentimientos y experiencias, comunicándose abiertamente, simpatizando con las opiniones y necesidades de los demás y participando en la resolución conjunta de problemas. Esto les permite apoyarse mutuamente en momentos difíciles, al tiempo que minimiza el estrés y los conflictos.