¿Cómo afecta el trauma a la preparación para la creación conjunta de rituales eróticos?
El trauma es una respuesta psicológica a una experiencia extremadamente perturbadora que puede perturbar la sensación de seguridad. A menudo se asocia con daños emocionales, físicos o espirituales causados por el descuido, el maltrato o la violencia. Este daño puede manifestarse en forma de miedo, impotencia, vergüenza, culpa, ansiedad, depresión, mayor vigilancia, entumecimiento o ira. Cuando alguien experimenta un trauma, puede desarrollar mecanismos de superación que le ayuden a sentirse seguro de nuevo, pero también puede dificultar la formación de nuevas relaciones y la participación en momentos íntimos. Esto puede afectar su voluntad de co-crear rituales eróticos con su pareja.
Una de las maneras en que el trauma afecta la voluntad de crear rituales eróticos juntos es reduciendo la autoestima. Los sobrevivientes del trauma a menudo se avergüenzan de lo que les ha pasado y pueden creer que es una mercancía deteriorada. Pueden pensar que no merecen el amor, el placer o la atención de los demás. También pueden temer ser condenados o rechazados por su experiencia pasada. Estas creencias pueden crear obstáculos a la intimidad, la comunicación y la confianza, dificultando la comunicación con posibles socios.
Otro factor es la falta de confianza. Después de sobrevivir al trauma, los sobrevivientes pueden luchar por confiar en alguien, incluyendo a su pareja. Pueden temer abrirse emocionalmente, compartir sus vulnerabilidades o entregarse completamente a otra persona. Pueden evitar ciertas actividades o desaparecer por completo. Esto hace difícil establecer el tipo de intimidad necesaria para crear juntos rituales eróticos.
Los sobrevivientes también pueden experimentar mayor excitación y sensibilidad durante las interacciones sexuales. Una lesión puede alterar la respuesta del cerebro al estrés, lo que resulta en una estimulación excesiva y distracción. Pueden tener dificultades para regular las emociones, especialmente durante el sexo, lo que puede provocar ansiedad o ataques de pánico. Esto puede dificultar la concentración en el momento presente y el placer de lo vivido.
Sin embargo, es posible curarse de una lesión y trabajar hacia una mayor preparación para la creación conjunta de rituales eróticos. Uno de los enfoques son las prácticas de mindfulness, como la meditación o el yoga, que ayudan a aterrizar en el cuerpo. Otra opción es la terapia, donde un profesional capacitado puede proporcionar apoyo, confirmación y guía para navegar en una relación después de una lesión.
Además, trabajar en la compasión por uno mismo y el perdón puede mejorar el sentido de la dignidad y el reconocimiento.
En última instancia, crear un ambiente de seguridad y compasión es crucial al participar en rituales eróticos con alguien que ha sobrevivido a un trauma. Los sobrevivientes deben sentirse escuchados, respetados y comprendidos, expresando sus deseos y necesidades. No se les debe presionar para que hagan lo que no quieren o se sientan cómodos, pero se les debe dar un espacio para explorar el placer sin miedo a ser condenados. A través de la paciencia, la comunicación y el cuidado, los sobrevivientes pueden aprender de nuevo a confiar y desarrollar nuevos patrones de intimidad.
¿Cómo afecta el trauma a la voluntad de crear rituales eróticos conjuntamente?
El trauma puede tener diferentes efectos en la disposición de una persona a participar en rituales eróticos con otros. La experiencia de traumas pasados puede llevar a las personas a tener preocupaciones acerca de nuevas relaciones y encuentros sexuales, lo que los llevará a tener menos probabilidades de participar en tales acciones. Además, los sobrevivientes de traumas pueden lidiar con problemas de confianza y sentimientos de vergüenza, lo que dificulta su comunicación emocional y sexual con los demás.