La forma en que las personas perciben y responden a las traiciones a la confianza se ha relacionado con una amplia gama de consecuencias para la salud mental, como ansiedad, depresión, trastorno por estrés postraumático (TEPT), abuso de sustancias, autoestima y calidad de vida general.
Sin embargo, se sabe menos acerca de cómo las violaciones de confianza pueden afectar la forma en que las personas manejan sus emociones y afectos. En este estudio examinaremos la relación potencial entre los trastornos de la confianza sexual y la regulación psicológica, la seguridad del apego y la resiliencia relacional.
Confianza, regulación emocional y seguridad de afecto
La confianza es la creencia de una persona de que otra actuará en su interés y cumplirá sus promesas. El abuso de confianza ocurre cuando una de las partes no cumple con esas expectativas. Cuando se rompe la confianza, puede tener profundas consecuencias para el bienestar y las relaciones de las personas. Los estudios muestran que la confianza juega un papel importante en la regulación de las emociones, la seguridad del apego y el funcionamiento de las relaciones. Las personas que experimentan traiciones frecuentes o graves pueden luchar contra emociones negativas como la ira, los celos, los sentimientos de culpa y la tristeza. Esto puede dificultarles superar eficazmente las tensiones cotidianas y mantener relaciones saludables. Las personas que se sienten fiablemente apegadas a los demás tienden a tener más emociones positivas y un mejor apoyo social que las que están inseguramente atadas. También parecen ser más propensos a comportamientos adaptativos y tienen un mayor nivel de confianza. Por lo tanto, entender cómo la traición afecta la confianza y el apego puede arrojar luz sobre por qué a algunas personas les cuesta manejar sus emociones o mantener relaciones estables y satisfactorias.
Influencia de la traición en la dinámica de la relación
Cuando una pareja romántica tiene relaciones sexuales fuera de la relación, rompen la promesa implícita hecha de permanecer monógama. Esta perturbación no sólo daña las relaciones, sino que también puede amenazar su supervivencia. De hecho, los estudios muestran que la infidelidad es una de las razones más comunes por las que las parejas buscan terapia. La medida en que este abuso de confianza afecta a la estabilidad relacional depende de varios factores, incluida la gravedad del comportamiento. (es decir, si se trataba de un evento único contra el modelo), la naturaleza de la relación de antemano, así como las diferencias individuales como la personalidad y la historia del trauma.
Por ejemplo, las personas que han sufrido abusos durante la infancia pueden ser especialmente vulnerables a la desconfianza y al conflicto interpersonal después de la traición.
Sin embargo, hay evidencia de que muchas parejas terminan curándose de la infidelidad y avanzando juntos. ¿Cómo? Una posibilidad es que los socios puedan aprender a recuperar la confianza ampliando la comunicación, el perdón y el compromiso con el cambio. Otra explicación potencial es que esta experiencia crea una oportunidad de crecimiento y cercanía, haciendo que ambas partes trabajen en soluciones en lugar de ignorar los problemas.
En conclusión, las violaciones de la confianza sexual parecen violar la regulación psicológica, la seguridad del apego y la estabilidad relacional. Las personas que se sienten emocionalmente desreguladas tienen menos probabilidades de formar afectos seguros y desarrollar relaciones saludables. La ruptura de la confianza en las relaciones también reduce la probabilidad de una reconciliación exitosa o una recuperación a largo plazo. Mientras algunas parejas logran superar estas dificultades, otras luchan por reconstruir sus lazos. Comprender cómo la confianza afecta el procesamiento emocional y el apego puede ayudar a identificar nuevas estrategias para promover vínculos románticos sostenibles.
¿Cómo afectan las violaciones de la confianza sexual a la regulación emocional, el apego y la resiliencia relacional?
La violación de la confianza sexual puede tener un impacto significativo en la regulación emocional, el apego y la resiliencia relacional. Cuando alguien experimenta traición o alteración de la confianza en sus relaciones íntimas, puede experimentar sentimientos de resentimiento, ira, vergüenza y ansiedad que son difíciles de procesar y controlar (Fisher et al., 2018). Esto puede llevar a dificultades para regular sus emociones, lo que puede dañar aún más las relaciones y afectar su bienestar general.