La vergüenza es un sentimiento poderoso que puede ser causado por muchas experiencias diferentes. A menudo se relaciona con sentimientos negativos hacia uno mismo, como la inseguridad de uno mismo, la culpa o la vergüenza. En una marginación extraña, la vergüenza también puede incluir exclusión social, rechazo, estigmatización y discriminación basada en su identidad. En este ensayo se abordarán los aspectos cognitivos y emocionales de la vergüenza que se experimenta con la marginación queer, prestando especial atención a su impacto en las personas que se identifican como LGBTQ +.
La marginación queer se refiere a las formas en que las sociedades y culturas excluyen, deprecian o denigran sistemáticamente a las personas que no cumplen con las normas tradicionales de género o identidad sexual. Como resultado de esta marginación, las personas extrañas pueden experimentar diversas formas de opresión, incluida la discriminación en el empleo, la educación, la vivienda, la salud y los lugares públicos.
Pueden enfrentar violencia, acoso y ataques debido a su condición de no conformes. Estas experiencias pueden conducir a un estrés y trauma significativos que pueden manifestarse en forma de sentimientos de vergüenza y humillación.
Es informativo que la vergüenza se caracteriza por una autoincrítica y autocrítica negativas. Las personas pueden asimilar mensajes de la sociedad que sugieren que son menos valiosos o dignos que otros debido a su identidad. También pueden participar en modelos negativos de pensamiento, como pensar «todo o nada» o el desastre, que aumentan las emociones negativas y aumentan la sensación de vergüenza.
Una persona que ha sido rechazada para trabajar debido a su identidad de género puede comenzar a dudar de su valía y competencia, lo que conduce a sentimientos de vergüenza y vergüenza.
La vergüenza emocional suele ir acompañada de un fuerte miedo y ansiedad. Las personas extrañas pueden tener miedo de ser descubiertas o expuestas, lo que lleva al aislamiento social y la abstinencia. También pueden experimentar sentimientos de impotencia y desesperanza al creer que nada cambiará nunca. Esto puede conducir a un aumento de conductas de riesgo, abuso de sustancias e incluso ideas suicidas.
Alguien que ha experimentado discriminación en el trabajo puede empezar a beber excesivamente o a buscar encuentros sexuales arriesgados para hacer frente a su sensación de vergüenza.
Los aspectos cognitivos y emocionales de la vergüenza en la marginación queer pueden tener graves consecuencias para la salud mental, el bienestar y la calidad de vida. Es fundamental que las personas reciban apoyo y recursos para resolver estos problemas, incluyendo terapias, participación comunitaria y grupos de defensa de intereses. Al comprender y utilizar esta experiencia, las personas LGBTQ + pueden aprender a cambiar su identidad, aumentar la resiliencia y recuperar su autoestima.
¿Cuáles son los aspectos cognitivos y emocionales de la vergüenza experimentada con la marginación queer?
Las personas extrañas pueden experimentar diferentes tipos de vergüenza debido a su orientación sexual e identidad de género. Cognitivamente, esto puede incluir pensamientos negativos e inseguridades sobre su propiedad y dignidad en la sociedad. Emocionalmente, esto puede manifestarse en sentimientos de miedo, ansiedad y tristeza relacionados con el rechazo social y el aislamiento. Socialmente, esto puede llevar a la discriminación y la opresión, lo que puede exacerbar aún más estas emociones negativas.