El servicio militar es una de las profesiones más complejas, y conlleva su propio conjunto de problemas que pueden afectar tanto a la vida personal como a la profesional. Uno de estos desafíos es la amenaza constante del despliegue, que puede ser emocionalmente gravosa para todos los participantes, pero especialmente para los cónyuges y parejas que quedan atrás. La previsión de un redespliegue puede ejercer una enorme presión sobre las relaciones y causar un sufrimiento considerable a ambas partes. ¿Cómo afecta esto a la estabilidad emocional y la cercanía en las parejas militares?
Según estudios realizados entre soldados en servicio activo y sus familias, se ha comprobado que la separación durante el despliegue repercute negativamente en la satisfacción de las relaciones, la comunicación, la confianza, el compromiso e incluso la intimidad física. Esto no puede causar sorpresa, dado que las parejas militares a menudo se ven obligadas a pasar largos períodos de tiempo alejadas unas de otras debido a los requisitos operacionales.
Lo que sigue sin estar claro es cómo la expectativa de redespliegue afecta a estos factores antes de que se produzca la separación real.
La espera de redespliegue puede tener varios efectos negativos en la proximidad entre las parejas militares.
Las parejas pueden comenzar a evitar discutir planes futuros o hablar de metas y sueños familiares, lo que puede llevar a una falta de comunicación e intimidad.
Los cónyuges pueden estar preocupados e inseguros acerca de la incertidumbre relacionada con cuándo y dónde se desplegará su pareja a continuación. Esto puede dificultar la planificación para el futuro, ya que es difícil saber exactamente qué puede suceder cuando una o ambas parejas se vuelvan a desplegar en un futuro cercano. Todos estos problemas pueden contribuir a la sensación de soledad y aislamiento, lo que reduce aún más los niveles de intimidad en las relaciones.
Esperar un redespliegue también puede reducir la resistencia emocional entre las parejas militares. La vida militar ya está acompañada de su propio conjunto de factores de estrés, como movimientos frecuentes, problemas financieros, separación en el despliegue y expectativas infladas de productividad bajo presión. El temor constante a un redespliegue inminente añade otra capa de preocupación a esta situación ya compleja. A menudo, durante este período, las parejas se enfrentan a un conflicto cada vez mayor, ya que tratan de hacer frente a la carga adicional que supone su relación. Esto puede llevar a una brecha de comunicación y confianza entre las parejas, lo que les hará más difícil apoyarse emocionalmente durante una crisis.
Hay formas en que las parejas militares pueden prepararse para posibles despliegues y mantener fuertes relaciones a pesar de esperar un redespliegue. Una forma es enfocarse en crear resiliencia emocional a través de actividades como hacer un diario, meditar, yoga, terapia o ejercicio. Ayuda a las personas a desarrollar habilidades para superar dificultades para manejar mejor sus emociones y reduce la probabilidad de caer en depresión o ansiedad. Las parejas también deben trabajar juntas para crear un plan de cómo se mantendrán en contacto mientras se separan y discutir abiertamente temas sin condenas ni acusaciones.
Comunicarse regularmente entre sí sobre las necesidades y deseos actuales puede ayudar a mantener la comunicación, incluso si están físicamente separados.
La espera de redistribución tiene un impacto significativo en la estabilidad emocional y la intimidad dentro de las parejas militares. Las constantes preocupaciones e incertidumbres asociadas a futuros despliegues pueden generar tensiones, frustraciones y aislamiento que dificultan el mantenimiento de relaciones sanas.
Hay cosas que ambos socios pueden hacer para fortalecer sus vínculos antes, durante y después de los despliegues, como trabajar en la resiliencia emocional, tener una comunicación abierta sobre los sentimientos y crear un plan para mantener el vínculo en la separación.Al hacerlo, las parejas militares pueden garantizar que sus relaciones se mantengan fuertes, incluso en medio de frecuentes separaciones.
¿Cómo afecta la expectativa de redespliegue a la estabilidad emocional y la cercanía en las parejas militares?
La espera de redespliegue puede tener un impacto significativo tanto en la estabilidad emocional como en la intimidad dentro de las parejas militares. Cuando uno de los socios se prepara para el despliegue, a menudo se traduce en mayores niveles de estrés y ansiedad, lo que puede afectar negativamente su bienestar emocional y su resiliencia. Esto puede manifestarse en sentimientos de miedo, ansiedad y tristeza, lo que puede tensar aún más la relación y dificultar la comunicación.