Los estilos adjuntos son parte integral de cualquier relación, pero pueden tener diferentes significados para las personas que se identifican como LGBTQ. El estilo de apego se refiere a lo seguro que las personas sienten el apego a su pareja, lo que afecta a todo, desde su capacidad para regular las emociones hasta la intimidad en las relaciones. Este artículo examinará cómo el estilo de afecto forma estos aspectos en las relaciones LGBTQ.
Es importante entender qué significa el estilo de afecto y cómo se desarrolla. El estilo de afecto está determinado por la experiencia de la primera infancia, como los patrones de cuidado de los padres y las figuras de afecto. El estilo de apego individual generalmente se clasifica como seguro o inseguro, dependiendo de cuán seguros estén de su relación y cuán ansiosos sean por la intimidad. Los afectos seguros incluyen una sensación de seguridad y apoyo en la relación, mientras que los afectos inseguros incluyen el miedo al abandono o al rechazo.
Los estilos de apego inseguros pueden resultar en dificultades para gestionar las emociones y generar confianza en las asociaciones románticas.
Las personas preocupadas por la ansiedad pueden preocuparse constantemente de que su pareja los abandone y se vuelvan demasiado tenaces en respuesta. Como alternativa, las personas que evitan el desprecio pueden alejar a su pareja y evitar en general expresar emociones. Este comportamiento puede conducir a conflictos e inestabilidad en las relaciones.
Los archivos adjuntos seguros están relacionados con un mayor nivel de intimidad y estabilidad de las relaciones. Cuando ambas parejas se sienten cómodas hablando abierta y honestamente entre sí, pueden crear una base sólida para una relación saludable. Esta sensación de seguridad permite a los socios ser más vulnerables entre sí, lo que conduce a una mayor profundidad y conexión.
Incluso aquellos que tienen afectos seguros pueden luchar contra la intimidad en las relaciones LGBTQ. El estigma social y la discriminación pueden complicar a las personas LGBTQ la búsqueda de espacios seguros donde puedan ser ellas mismas sin ser condenadas.
La homofobia internalizada y la presión social pueden ser motivo de preocupación y duda para las parejas del mismo sexo.
Los estudios han demostrado que las parejas LGBTQ que tienen vínculos fuertes más allá de sus relaciones pueden beneficiarse de un mayor nivel de intimidad. Amigos, familiares y comunidades brindan apoyo social y verificación que ayudan a fortalecer las relaciones, dando a las parejas un sentido de propiedad y reconocimiento. Los socios en estas redes también pueden ofrecer apoyo emocional en momentos de estrés o dificultad.
Comprender cómo el estilo de apego forma la regulación emocional, la cercanía y la estabilidad de las relaciones es crucial para construir asociaciones románticas exitosas. Al aprender a reconocer y gestionar nuestros estilos de afecto, podremos trabajar para crear relaciones más sólidas y saludables.
¿Cómo forma el estilo de apego la regulación emocional, la cercanía y la estabilidad relacional en las asociaciones románticas LGBT?
Según los investigadores, los estilos de apego se forman a partir de experiencias infantiles tempranas con cuidadores y tienen un impacto a largo plazo en la forma en que las personas forman relaciones a lo largo de su vida. En general, las personas que han crecido con afectos seguros tienden a sentirse más cómodas con la intimidad y la intimidad, mientras que las que han tenido afectos inseguros pueden luchar con confianza y compromiso.