El apego es un vínculo psicológico entre personas que se puede formar por diversos medios, como la intimidad física, el vínculo emocional, la experiencia compartida y el comportamiento asistencial mutuo. Sin embargo, ante una amenaza constante, esta conexión puede adoptar diversas formas debido a factores como el miedo, la ansiedad y el estrés.
Una forma de generar afecto en condiciones de amenaza constante es mediante comportamientos conocidos como «apego a un refugio seguro». Esto incluye buscar lugares o personas familiares cuando te sientes amenazado, lo que ayuda a reducir la sensación de miedo y ansiedad.
Una persona puede apegarse a una habitación específica en su casa, donde se sienta segura del peligro, o buscar consuelo en los brazos de un ser querido que da consuelo durante un desastre.
Otra forma en que el apego puede formarse en estas condiciones es a través de la «hipervisoría», que se refiere a la personalización adicional de las amenazas potenciales para evitarlas. Esto puede manifestarse en una mayor vigilancia, sentimientos aumentados y rapidez en la toma de decisiones. Las personas que muestran hipervigilancia pueden volverse más apegadas a quienes brindan protección y orientación, lo que conduce a fuertes lazos de confianza y lealtad.
La tercera vía por la que el apego puede formarse en condiciones de amenaza constante es «frenar el miedo». Esto ocurre cuando alguien asocia un estímulo con una experiencia negativa, lo que conduce a una reacción automática de miedo o ansiedad.
Si un niño ha sufrido un trauma en la escuela, puede tener miedo cuando ve a otros niños de su edad, lo que resulta en una mayor tenacidad hacia los padres o tutores por razones de seguridad.
El afecto también se puede formar a través de un «afecto proactivo» que implica esperar y prepararse para futuros eventos que causen daño. Esto puede incluir el almacenamiento de alimentos o materiales, la creación de equipos de protección contra los atacantes o la creación de planes de emergencia. Aquellos que anticipan peligros futuros pueden volverse más dependientes de otros por su apoyo y recursos, aumentando su sentido de conexión y dependencia.
El apego puede adoptar diferentes formas en condiciones de amenaza constante, dependiendo de factores como el miedo, la ansiedad, el estrés y la experiencia pasada. Estos comportamientos ayudan a las personas a lidiar con la incertidumbre y reducir la sensación de vulnerabilidad, buscando fuentes de comodidad, protección y confianza. Al entender los mecanismos para generar afecto en condiciones adversas, podemos apoyar mejor a quienes luchan contra estos problemas.
¿Cómo se forma el afecto ante una amenaza constante?
Diversos factores, como la edad del niño, el temperamento, el comportamiento de los padres y el entorno social, pueden influir en la formación del apego en condiciones de amenaza permanente. Cuando un niño experimenta estrés o peligro constantes, puede desarrollar un estilo de apego inseguro, caracterizado por el miedo y la desconfianza hacia sus cuidadores. Esto puede conducir a sentimientos de ansiedad, depresión y trastorno por estrés postraumático (TEPT).