Las parejas que llevan un estilo de vida militar se enfrentan a desafíos únicos a la hora de mantener su relación. Uno de los mayores obstáculos es la imprevisibilidad de los horarios de implementación y la posibilidad de movimientos frecuentes.
Hay varias estrategias que pueden ayudar a mantener la chispa incluso en medio de este caos. Aquí hay cinco consejos sobre cómo mantener una relación fuerte en tiempos de incertidumbre:
1. Comuníquese regularmente: mantenga abiertas las líneas de comunicación entre usted y su pareja, sin importar lo lejos que esté el uno del otro. Asegúrese de registrarse diariamente a través de mensajes de texto, llamadas telefónicas o videochats para aprender sobre la vida cotidiana de los demás. Esto le ayudará a sentirse más conectado y menos solo durante mucho tiempo.
2. Planifique un tiempo de calidad juntos - planifique citas regulares para la noche o el fin de semana, ya sea que pueda verse personal o virtualmente. Dedique tiempo a hablar de sus sueños, metas y esperanzas para el futuro sin distraerse con el trabajo o las tareas domésticas.
3. Práctica de gratitud - Exprese gratitud a los demás a menudo, ya sea que esté escribiendo cartas de amor, enviando paquetes de cuidado o sorprendiéndose mutuamente con regalos desde lejos. Estas buenas acciones harán que ambas parejas sientan que son apreciadas y amadas.
4. Manténgase físicamente activo - el ejercicio no solo mantiene su salud, sino que también aumenta los niveles de endorfinas que se han demostrado para aumentar la intimidad emocional. Intenta pasear juntos, practicar en casa o participar en actividades físicas como clases de yoga o baile.
5. Sea flexible - entienda que la vida en el ejército está llena de cambios inesperados, e intente navegar lo más posible a lo largo de la corriente. Acepta nuevos retos con gracia y comprensión y no dejes que rompan tu relación. En cambio, úsalos como una oportunidad para acercarse, apoyándonos unos a otros en momentos difíciles. Siguiendo estas estrategias, las parejas pueden mantener su vínculo a pesar de la imprevisibilidad de la vida militar y salir más fuertes que nunca.
¿Qué estrategias utilizan las parejas para mantenerse en contacto a pesar de la imprevisibilidad de la vida militar?
Las parejas militares a menudo se enfrentan a graves problemas de separación debido al despliegue, la capacitación y los cambios en los lugares de destino. Para hacer frente a estas dificultades, las parejas pueden utilizar diferentes estrategias para mantenerse en contacto a pesar de sus circunstancias.