No hay una sola definición de amor, pero generalmente puede describirse como un fuerte sentimiento de apego de una persona a otra. Cuando las personas están profundamente enamoradas, a menudo experimentan poderosas sensaciones físicas, psicológicas y sociales. Mientras que cada uno experimenta el amor de manera diferente, hay ciertos rasgos comunes entre la forma en que los hombres expresan sus sentimientos en el amor. En este artículo examinaremos cómo los diferentes tipos de pasión romántica masculina están relacionados con la seguridad del apego, la regulación emocional y la motivación sexual. También analizaremos cómo estos patrones pueden influir en las relaciones y sugeriremos estrategias para mantener vínculos saludables con las parejas.
Seguridad de los archivos adjuntos
La seguridad de los archivos adjuntos se refiere a la sensación de seguridad y comodidad que alguien siente en una relación. Esto incluye un sentido de confianza en el compromiso de la pareja con la relación y confianza en su capacidad para brindar apoyo en momentos difíciles. También significa un fuerte vínculo con la otra persona, lo que hace que se sienta segura y se preocupe por ella. Los hombres que experimentan afectos seguros tienden a tener un mayor nivel de intimidad, confianza y compromiso en sus relaciones que aquellos que no lo hacen. También pueden estar más dispuestos a arriesgar y probar cosas nuevas con su pareja.
Algunos estudios han demostrado que los hombres que reportan altos niveles de seguridad de apego tienen más probabilidades de participar en comportamientos relacionados con el deseo o la atracción sexual.
Por ejemplo, pueden iniciar una actividad sexual o volverse más emocionados cuando están con su pareja. También pueden tener un mayor interés en explorar nuevas actividades sexuales o probar diferentes posiciones. Por otro lado, los hombres que carecen de la seguridad del afecto pueden tener menos probabilidades de iniciar una vida sexual o expresar abiertamente sus deseos. En cambio, pueden sentir ansiedad o incertidumbre en sus relaciones y evitar la intimidad en general.
En general, la seguridad del afecto es un factor importante en la comprensión de la pasión romántica masculina, porque nos ayuda a entender por qué algunos hombres se sienten cómodos siendo vulnerables y comunicándose emocionalmente, mientras que otros no lo hacen. Cuando las personas se sienten fiablemente apegadas a otra persona, mejor pueden expresarse de manera creíble y completa. Esto les permite desarrollar vínculos más profundos y explorar sus sentimientos sin temor al rechazo o la vergüenza.
Regulación emocional
La regulación emocional se refiere a nuestra capacidad para manejar nuestras emociones de manera efectiva. Incluye reconocer y asignar nombres a nuestros sentidos, procesarlos apropiadamente y responder a ellos de una manera que no nos perjudique ni a nosotros ni a los demás. Los hombres que luchan contra la regulación emocional pueden tener dificultades para lidiar con situaciones estresantes o para lidiar con emociones negativas como la tristeza o la ira. Esto puede llevar a problemas en sus relaciones, incluyendo conflictos y mala comunicación.
Cuando se trata de amor y romance, la regulación emocional juega un papel importante en la forma en que los hombres expresan sus sentimientos. Algunos estudios han demostrado que los hombres que informan de dificultades para manejar sus emociones tienden a experimentar niveles más altos de celos y propiedad en una relación que aquellos que no lo hacen. También pueden ser más propensos a cambiar de humor y arremeter contra su pareja cuando las cosas no van por su propio camino. Por el contrario, es probable que los hombres que saben manejar sus emociones se comuniquen más claramente, escuchen activamente y superen los conflictos con calma.
Debido a que la regulación emocional afecta muchos aspectos de las relaciones, es importante que los hombres aprendan estrategias saludables para superar las dificultades.
Por ejemplo, las prácticas de mindfulness, como la meditación, pueden ayudar a las personas a tomar conciencia de sus pensamientos y emociones sin condenar o reaccionar impulsivamente. La terapia también puede proporcionar herramientas valiosas para el manejo productivo de emociones intensas.
En última instancia, al mejorar las habilidades de regulación emocional, podemos crear vínculos más fuertes y completos con nuestras parejas.
Motivación sexual
La motivación sexual se refiere al deseo de participar en la actividad sexual. Esto incluye la excitación física, la atracción y el interés por aprender nuevas actividades. Mientras que cada persona experimenta la sexualidad de manera diferente, hay ciertos patrones entre los hombres que están relacionados con la seguridad del apego y la regulación emocional. Un estudio encontró que los hombres que reportaron altos niveles de motivación sexual también tenían más probabilidades de experimentar afectos seguros y regulación efectiva de las emociones. Esto sugiere que estos factores contribuyen a un fuerte deseo de intimidad y conexión con los demás.
Sin embargo, algunos estudios también han sugerido que una motivación sexual alta puede conducir a problemas en la relación si se vuelve obsesiva o obsesiva. Los hombres que prefieren el sexo en lugar de otros aspectos de su relación pueden terminar separados de su pareja, lo que conduce a resentimientos y conflictos. Para mantener un equilibrio saludable entre las necesidades sexuales y los deseos relacionales, los hombres deben comunicar abiertamente lo que quieren y necesitan de su pareja. También deben esforzarse por comprender las preferencias y los límites de su pareja cuando se trata de la intimidad.
¿Cómo se relacionan los modelos de pasión romántica masculina con la seguridad del afecto, la regulación emocional y la motivación sexual?
Una forma de abordar esta cuestión es considerar cómo el amor romántico puede entenderse como la interacción entre dos sistemas diferentes en el cerebro: un sistema de recompensas que media conductas motivadas y busca estímulos agradables, como la comida, el sexo y otras recompensas, y un sistema de cuidados que ha evolucionado para mantenernos en contacto con los demás y buscar apoyo para ellos (Shaver et al., 2018).