لا يوجد تعريف واحد للحب، ولكن يمكن وصفه عادة بأنه شعور قوي لدى شخص ما بالعاطفة تجاه شخص آخر. عندما يكون الناس في حالة حب عميق، فإنهم غالبًا ما يختبرون أحاسيس جسدية ونفسية واجتماعية قوية. بينما يختبر الجميع الحب بشكل مختلف، هناك بعض أوجه التشابه بين كيفية تعبير الرجال عن مشاعرهم في الحب. في هذا المقال، ننظر إلى كيفية ارتباط أنواع مختلفة من العاطفة الرومانسية للذكور بأمن التعلق والتنظيم العاطفي والدافع الجنسي. سننظر أيضًا في كيفية تأثير هذه الأنماط على العلاقات ونقترح استراتيجيات للحفاظ على روابط صحية مع الشركاء.
أمن التعلق
يشير أمن التعلق إلى الشعور بالأمان والراحة التي يشعر بها شخص ما في علاقة. وهذا يشمل الشعور بالثقة في التزام الشريك بالعلاقة والثقة في قدرته على تقديم الدعم في الأوقات الصعبة. وهذا يعني أيضًا وجود علاقة قوية مع شخص آخر، مما يجعله يشعر بالأمان والرعاية. يميل الرجال الذين يعانون من ارتباطات آمنة إلى الحصول على مستويات أعلى من العلاقة الحميمة والثقة والالتزام في علاقاتهم من أولئك الذين لا يعانون منها. قد يكونون أيضًا أكثر استعدادًا لتحمل المخاطر وتجربة أشياء جديدة مع شركائهم. أظهرت بعض الدراسات أن الرجال الذين يبلغون عن مستويات عالية من أمان التعلق هم أكثر عرضة للانخراط في الرغبة الجنسية أو سلوكيات الانجذاب. على سبيل المثال، قد يبدأون نشاطًا جنسيًا أو يصبحون أكثر إثارة عندما يكونون مع شريكهم. قد يظهرون أيضًا اهتمامًا أكبر باستكشاف أنشطة جنسية جديدة أو تجربة مواقف مختلفة. من ناحية أخرى، قد يكون الرجال الذين يفتقرون إلى أمن التعلق أقل عرضة للانخراط في نشاط جنسي أو التعبير عن رغباتهم علانية. بدلاً من ذلك، قد يشعرون بالقلق أو عدم الأمان بشأن علاقتهم ويتجنبون العلاقة الحميمة تمامًا.
بشكل عام، يعد أمن التعلق عاملاً مهمًا في فهم العاطفة الرومانسية للذكور لأنه يساعدنا على فهم سبب شعور بعض الرجال بالراحة في كونهم ضعفاء والتواصل عاطفياً بينما لا يشعر الآخرون بذلك. عندما يشعر الناس بالارتباط الآمن بشخص آخر، يكونون أكثر قدرة على التعبير عن أنفسهم بشكل أصيل وكامل. وهذا يسمح لهم بتطوير روابط أعمق واستكشاف مشاعرهم دون خوف من الرفض أو الإحراج.
التنظيم العاطفي
يشير التنظيم العاطفي إلى قدرتنا على إدارة عواطفنا بشكل فعال. يتضمن التعرف على مشاعرنا وتسميتها ومعالجتها بشكل مناسب والاستجابة لها بطريقة لا تؤذينا أو تؤذينا الآخرين. قد يواجه الرجال الذين يعانون من التنظيم العاطفي صعوبة في التعامل مع المواقف المجهدة أو التعامل مع المشاعر السلبية مثل الحزن أو الغضب. يمكن أن يؤدي هذا إلى مشاكل في علاقتهما، بما في ذلك الصراع وضعف التواصل.
عندما يتعلق الأمر بالحب والرومانسية، يلعب التنظيم العاطفي دورًا مهمًا في كيفية تعبير الرجال عن مشاعرهم. أظهرت بعض الدراسات أن الرجال الذين يبلغون عن صعوبة في إدارة عواطفهم يميلون إلى تجربة مستويات أعلى من الغيرة والتملك في العلاقات من أولئك الذين لا يفعلون ذلك. قد يكونون أيضًا أكثر عرضة لتقلبات المزاج وانتقاد شركائهم عندما لا تسير الأمور في طريقهم. على العكس من ذلك، من المرجح أن يتواصل الرجال الذين يعرفون كيفية إدارة عواطفهم بشكل أكثر وضوحًا والاستماع بنشاط والتغلب على النزاعات بهدوء.
نظرًا لأن التنظيم العاطفي يؤثر على العديد من جوانب العلاقات، فمن المهم أن يتعلم الرجال استراتيجيات التأقلم الصحية.
على سبيل المثال، يمكن لممارسات اليقظة مثل التأمل أن تساعد الناس على إدراك أفكارهم وعواطفهم دون الحكم أو الرد باندفاع. يمكن أن يوفر العلاج أيضًا أدوات قيمة لإدارة المشاعر الشديدة بشكل منتج.
في النهاية، من خلال تحسين مهاراتنا في التنظيم العاطفي، يمكننا إنشاء علاقات أقوى وأكثر أهمية مع شركائنا.
الدافع الجنسي
الدافع الجنسي يشير إلى الرغبة في الانخراط في نشاط جنسي.وهذا يشمل الإثارة الجسدية والجذب والاهتمام بتعلم أنشطة جديدة. بينما يعاني كل شخص من الحياة الجنسية بشكل مختلف، هناك أنماط معينة بين الرجال مرتبطة بأمن التعلق والتنظيم العاطفي. وجدت إحدى الدراسات أن الرجال الذين أبلغوا عن مستويات عالية من الدوافع الجنسية كانوا أيضًا أكثر عرضة لتجربة الارتباطات الآمنة وتنظيم المشاعر الفعال. يشير هذا إلى أن هذه العوامل تساهم في الرغبة القوية في العلاقة الحميمة والتواصل مع الآخرين. ومع ذلك، اقترحت بعض الدراسات أيضًا أن الدوافع الجنسية العالية يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في العلاقة إذا أصبحت تدخلية أو تدخلية. يمكن أن ينفصل الرجال الذين يعطون الأولوية للجنس على الجوانب الأخرى من علاقتهم عن شركائهم، مما يؤدي إلى إيذاء المشاعر والصراع. للحفاظ على توازن صحي بين الاحتياجات الجنسية والرغبات العلائقية، يجب أن يكون الرجال منفتحين بشأن ما يريدونه ويحتاجون إليه من شريكهم. يجب أن يسعوا أيضًا إلى فهم تفضيلات وحدود شركائهم عندما يتعلق الأمر بالعلاقة الحميمة.
كيف ترتبط نماذج العاطفة الرومانسية الذكورية بأمن التعلق والتنظيم العاطفي والدوافع الجنسية ؟
تتمثل إحدى طرق التعامل مع هذا السؤال في التفكير في كيفية فهم الحب الرومانسي على أنه تفاعل بين نظامين مختلفين في الدماغ: نظام مكافآت يتوسط في السلوكيات المحفزة ويسعى للحصول على محفزات ممتعة مثل الطعام والجنس والمكافآت الأخرى، ونظام رعاية تطور لإبقائنا على اتصال وطلب الدعم من الآخرين (Shaver et al.، 2018).