Los individuos no binarios son personas que no se identifican ni como hombres ni como mujeres, lo que significa que pueden tener una experiencia única al manejar su propio sentido de autopercepción, encarnación y expectativas sociales al mismo tiempo. En este ensayo se examinará cómo estas personas logran expresarse de manera creíble, así como entender y respetar las fronteras que la sociedad les ha impuesto.
Autopercepción
La autopercepción se refiere a la percepción del ser humano. Para los individuos no binarios puede ser una tarea difícil porque no hay una definición clara de lo que significa ser masculino o femenino. Por lo tanto, deben encontrar formas de definirse sin depender exclusivamente de normas binarias de género. Una forma de hacerlo es elegir la ropa. Los individuos no binarios pueden elegir prendas de estilo más andrógino, incorporando elementos de ambos sexos en su armario. Otra forma de desarrollar una autopercepción positiva es reconocer que no hay una sola forma «correcta» de ser hombre o mujer y que todos tienen diferentes preferencias y estilos.
Encarnación
La encarnación se refiere a cómo el individuo se siente físicamente en su cuerpo. Incluye sensaciones físicas, movimientos, emociones, pensamientos, recuerdos y fantasías relacionadas con el cuerpo. Para los individuos no binarios, esto puede ser especialmente difícil porque pueden no sentirse cómodos identificándose ni con la masculinidad ni con la feminidad. Pueden experimentar malestar o disforia al tratar de adherirse a definiciones de género estrictas, lo que resulta en una sensación de confusión y alienación. Para resolver este problema, muchas personas no binarias recurren a métodos de encarnación alternativos, como la meditación, el yoga u otras formas de práctica del mindfulness. Estas prácticas permiten a las personas darse cuenta de su cuerpo sin condenar y en cambio enfocarse en aceptar y amar a quien son.
Expectativas sociales
La sociedad asigna ciertas expectativas a hombres y mujeres en cuanto a comportamiento, apariencia y roles. Los individuos no binarios deben orientarse en estas expectativas, manteniendo al mismo tiempo su propio sentido de identidad. Puede ser difícil, pero es importante reconocer que los puntos de vista de la sociedad no definen quiénes somos como individuos. Es importante que los individuos no binarios entiendan que tienen todo el derecho a vivir de manera creíble y abierta para expresarse sin temor a ser condenados o rechazados por los demás.
En conclusión, navegar por la autopercepción, la encarnación y las expectativas sociales a la vez puede ser una tarea difícil para los individuos no binarios.
Sin embargo, reconociendo que nadie tiene la forma «correcta» de ser hombre o mujer y que todos tienen diferentes preferencias y estilos, los individuos no binarios pueden desarrollar una imagen positiva de sí mismos a través de la elección de la ropa, la práctica de la mindfulness y la comprensión de sí mismos fuera de los sexos binarios.
Además, el reconocimiento de que los puntos de vista de la sociedad no determinan quiénes somos nos permite a todos vivir de manera creíble y abierta para expresarnos sin temor a la condena.
¿Cómo se orientan los individuos no binarios en la autopercepción, la encarnación y las expectativas sociales al mismo tiempo?
Las personas no binarias pueden experimentar diversos problemas tratando de identificarse tanto con su identidad de género como con las expectativas de la sociedad. El proceso de navegación por estas complejidades puede ser difícil debido a la falta de aceptación y comprensión por parte de la sociedad en su conjunto. Las personas no binarias a menudo enfrentan discriminación e incomprensión por parte de otros, lo que puede afectar negativamente su capacidad de aceptar su verdadero «yo». Esto puede llevar a una sensación de aislamiento, confusión y baja autoestima.