El fenómeno de la disminución del interés sexual y la atracción por su pareja es un problema común que enfrentan muchas parejas que han estado juntas durante un largo período. Esta cuestión puede explicarse a través de la noción de novedad, que incluye un sistema de recompensa cerebral activado cuando se exponen a nuevos estímulos, lo que lleva a un aumento de los niveles de dopamina y noradrenalina.
Sin embargo, este efecto disminuye con el tiempo debido a la adicción, lo que conduce a una menor excitación y anticipación, reduciendo así el deseo sexual.
Una forma de fomentar el deseo sexual en una relación a largo plazo es incorporando la novedad. Esto se puede lograr a través de diversos medios, como probar nuevas posiciones sexuales, explorar diferentes lugares para la intimidad, introducir nuevos juguetes y accesorios, cambiar las acciones rutinarias y participar en juegos de rol. Estas acciones ayudan a romper la monotonía y crear una frescura que excita el cerebro y actualiza la respuesta del cuerpo a las señales sexuales.
Además, se ha encontrado que la novedad aumenta los niveles de dopamina en el cerebro, lo que puede conducir a una mejora general en el estado de ánimo y la positividad. Este estado positivo puede extenderse entonces a otras áreas de la vida, incluyendo la comunicación, la resolución de conflictos y el vínculo emocional entre las parejas.
Además, la novedad también puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad en las relaciones, ya que proporciona un escape de la vida diaria. Ayuda a crear una sensación de aventura y diversión al permitir que las parejas se centren unas en otras en lugar de en sus problemas o preocupaciones. Esto se traduce en un aumento de los vínculos y la confianza, que son elementos importantes de una relación exitosa.
En conclusión, la novedad juega un papel crucial en el mantenimiento del interés sexual y la atracción en las relaciones a largo plazo. Al aportar una novedad a su vida sexual, las personas pueden mejorar su bienestar físico y mental, mejorar sus relaciones y experimentar una mayor satisfacción.
Sin embargo, para lograr este objetivo se requiere esfuerzo, creatividad e imparcialidad.
¿Cómo afecta la novedad al deseo sexual en una relación a largo plazo?
La novedad es un factor importante que puede influir en la motivación de las personas para perseguir los deseos sexuales. Esto se refiere a la novedad de algo, como un objeto, una situación o una experiencia. La novedad aumenta la excitación al aumentar la excitabilidad y sensibilidad de los receptores nerviosos, lo que resulta en un aumento de la estimulación sexual. Este fenómeno se conoce como efecto Coolidge.