Cómo revivir la pasión después de una lesión o depresión
Trabajar con experiencias traumáticas puede hacer que las personas se sientan agotadas emocionalmente, lo que les dificulta sentir pasión por cualquier cosa en la vida. Esto también se aplica a su relación romántica.
Sin embargo, hay formas efectivas en que las parejas pueden trabajar juntas para superar este obstáculo y recuperar la chispa que alguna vez tuvieron. Estos son algunos consejos para ayudar a recuperar la pasión después de un entumecimiento emocional causado por un trauma o depresión.
1. La comunicación es la clave
La comunicación entre socios es muy importante a la hora de intentar recuperar la pasión. Las parejas necesitan ser capaces de expresar lo que sienten y lo que quieren el uno del otro sin miedo a la condena. Es importante mantener discusiones abiertas y honestas sobre qué clases les gustan y cómo pueden hacerlas más completas. Al ser vulnerables entre sí, las parejas pueden desarrollar confianza y cercanía, lo que puede llevar a una pasión creciente.
2. Buscar intereses comunes
Buscar intereses comunes ayudará a acercar a las parejas. Ya sea para cenar o ver películas, participar en actividades comunes puede ayudar a crear recuerdos que durarán toda la vida. Estos momentos también pueden convertirse en oportunidades para el apego físico y la intimidad, lo que conducirá a una conexión más profunda.
3. Práctica Proximidad
La intimidad física es una parte importante de cualquier relación, pero puede ser difícil cuando se trata de una lesión o depresión. La inclusión de pequeños gestos, como manos o abrazos, puede ayudar a recordar a ambas partes que se cuidan profundamente unas a otras. Practica toques sensuales como masajes o frotarse los pies para crear una sensación de intimidad y confianza.
4. Noche de citas
Dedicar tiempo específicamente a las citas puede ayudar a las parejas a enfocarse unas en otras sin distraerse de la vida diaria. Puede ser cualquier cosa, desde un paseo por la naturaleza hasta una comida casera conjunta. Las citas son una gran manera de pasar tiempo solo y conocer nuevas experiencias que pueden aumentar la sensación de emoción y pasión.
5. Explora tus fantasías
La fantasía sexual es una poderosa herramienta para devolver la pasión al dormitorio. Las parejas deben tomarse el tiempo para explorar sus deseos y compartirlos entre sí. Esto puede incluir juegos de rol, probar nuevas posiciones o incluir bondage o juguetes sexuales. La apertura y la creatividad pueden hacer que incluso el sexo de rutina sea más fascinante y completo.
6. No te olvides del autocuidado
Cuidar de tu salud mental es crucial cuando tratas de despertar la pasión después de un entumecimiento emocional. Ya se trate de terapia, meditación, ejercicio o simplemente dedicar tiempo a uno mismo, cuidar de uno mismo es esencial para mantener el bienestar físico y emocional. Cuando la gente se sienta bien, tendrá más energía y entusiasmo para aportar a su relación.
La recuperación de la pasión después de una lesión o depresión requiere esfuerzo y compromiso de ambas parejas. Trabajando juntos y usando estos consejos, las parejas pueden redescubrir la chispa que una vez los acercó. No olvides comunicarte abiertamente, entrar en intimidad, dedicar tiempo a las citas, explorar fantasías y priorizar el autocuidado. Al mostrar paciencia y devoción, las parejas pueden superar cualquier obstáculo y crear un amor duradero.