¿Qué es la presión de los compañeros?
La presión de los compañeros puede definirse como la influencia social externa que afecta el comportamiento, la actitud o las creencias de una persona debido a una supuesta necesidad de acuerdo entre los compañeros. En el contexto de la identidad sexual y de género, la presión de los compañeros puede manifestarse de diversas maneras, como la presión para ajustarse a las normas sociales relativas a la orientación sexual, la expresión de género y las relaciones románticas. Esta presión puede surgir de familiares, amigos, medios de comunicación, expectativas culturales e incluso instituciones educativas. La presión de los compañeros puede llevar a una sensación de aislamiento, ansiedad, depresión y baja autoestima, especialmente cuando se trata de estudiar la identidad sexual y de género personal. Es importante reconocer que los adolescentes siguen desarrollando su identidad y tal vez aún no se hayan dado cuenta plenamente de sí mismos, lo que los hace vulnerables a las presiones externas.
Estudio de identidad sexual y de género
El estudio de identidad sexual y de género incluye la comprensión de sí mismo en términos de sus propias características únicas, deseos y preferencias relacionadas con el sexo, el amor y las relaciones. Este estudio puede adoptar diversas formas, incluyendo experimentos con parejas sexuales y románticas, la búsqueda de apoyo en adultos de confianza o mentores, la investigación de recursos en línea y la conexión con comunidades LGBTQ +. El proceso de investigación puede ser complejo, pero crucial para que los adolescentes sepan quiénes son y qué quieren.
Alinear la presión de los compañeros con la identidad personal
Conciliar la presión de los compañeros con la identidad personal puede ser un equilibrio sutil, ya que puede haber mensajes contradictorios de varias fuentes. Los adolescentes pueden sentir la presión de actuar de cierta manera para adaptarse a sus compañeros, al mismo tiempo que sienten la necesidad de expresar su verdadero ser. Algunas estrategias de reconciliación incluyen establecer fronteras, buscar apoyo de personas de confianza, participar en la expresión positiva, practicar la conciencia y la meditación, y priorizar el autocuidado.
Reconocer la diferencia entre relaciones saludables y no saludables puede ayudar a los adolescentes a navegar más eficazmente por la presión de sus compañeros.