Cuando se trata de navegar en el mundo del amor y las citas después de ser despedidos del servicio militar, los veteranos a menudo luchan con el mismo problema - una ruptura emocional que es esencial para sobrevivir en el campo de batalla puede interferir con su capacidad de comunicarse profundamente con los demás. Este problema se debe a que muchos veteranos de combate han sido entrenados para reprimir sus emociones para mantenerse concentrados y tranquilos bajo presión. Ante situaciones en las que la vulnerabilidad emocional puede percibirse como una debilidad, en cambio han aprendido a confiar en la lógica y la objetividad.
Este enfoque no se traduce bien en relaciones románticas que requieren apertura y voluntad de compartir sentimientos.
Peor aún, la cultura militar refuerza esta mentalidad desvalida. A los veteranos se les enseña a verse separados de sus compañeros, viéndolos como recursos y no como amigos. Este pensamiento puede extenderse a la vida civil, dificultando a los veteranos la formación de vínculos significativos fuera de las fuerzas armadas. Además, la distancia física entre los soldados en el campo de batalla significa que las relaciones se desarrollan lentamente y a menudo no duran más que el despliegue. Como resultado, muchos veteranos carecen de experiencia en la creación de vínculos profundos e íntimos.
El reto para los veteranos es aprender a reintegrar estas habilidades en la vida cotidiana, así como permitirse ser emocionalmente vulnerables. Requiere reconocer cuándo apagar la «armadura emocional», y cuándo bajar la guardia. Esto puede ser especialmente difícil si ha habido una lesión o PTSD. Puede tomar tiempo, terapia y grupos de apoyo resolver estos problemas. Los veteranos necesitan encontrar maneras saludables de expresar sus sentimientos sin sentirse deprimidos por ellos. Para algunos, esto puede significar explorar posibilidades creativas como la escritura, la pintura o la música. Hablar con amigos o familiares en los que confías puede beneficiar a otros.
La clave de una relación romántica exitosa después del servicio es encontrar a una persona que comprenda sus necesidades únicas y le apoye en el proceso. Un compañero paciente, comprensivo y compasivo será esencial para ayudarle a pasar a la vida civil. Con un sistema adecuado de liderazgo y apoyo, los veteranos pueden superar las barreras emocionales que surgen al dejar el ejército y construir relaciones completas y amorosas.
¿Cómo es que la suspensión emocional cultivada para sobrevivir en el campo de batalla contradice la apertura emocional necesaria para un vínculo romántico significativo después de que los militares se reintegran a la vida civil?
En el contexto del trastorno por estrés postraumático (TEPT), los soldados que prestan servicios en el extranjero pueden desarrollar una suspensión emocional que puede afectar su capacidad para formar vínculos significativos y entablar relaciones íntimas a su regreso a casa. Esta suspensión emocional es a menudo necesaria para sobrevivir en el campo de batalla, ya que les permite protegerse de emociones como el miedo y la ansiedad durante situaciones de combate.