Las rutinas sexuales son patrones de comportamiento establecidos que las parejas desarrollan con el tiempo para satisfacer sus necesidades de intimidad, deseo y satisfacción con las relaciones. Pueden adoptar diversas formas, desde simples gestos, como besos y cogidos de la mano, hasta complejos rituales que incluyen diversas posiciones, técnicas y accesorios. Estas rutinas pueden ser altamente personalizadas, pero todas tienen un único objetivo: crear una sensación de conexión y experiencia compartida entre los socios. En este artículo veremos cómo han evolucionado las rutinas sexuales durante décadas, por qué son importantes y qué pasos pueden tomar las parejas para mantenerlas.
Las rutinas sexuales surgen de la necesidad. A medida que las personas envejecen, sus cuerpos cambian y sus deseos pueden cambiar.
Por ejemplo, la libido femenina tiende a disminuir con la edad, mientras que la masculina puede aumentar. Esto puede llevar a problemas en la compatibilidad sexual que se pueden superar a través de la creatividad y la comunicación abierta. Las parejas pueden encontrar nuevas posiciones, juguetes o actividades para mantener las cosas frescas y emocionantes. Algunos incluso pueden buscar ayuda de extraños, como un sexólogo o un consejero, para resolver problemas subyacentes o superar obstáculos.
La rutina también sirve para que las parejas se expresen sexualmente sin depender exclusivamente de sensaciones físicas. La intimidad emocional es tan importante como la intimidad física, y compartir experiencias puede profundizar la intimidad y fortalecer los lazos. La comunicación es la clave para establecer y mantener estos procedimientos. Los socios deben ser honestos en cuanto a sus necesidades y preferencias, tanto orales como no verbales. Al principio puede ser embarazoso, pero la honestidad puede facilitar el trabajo con el tiempo.
La rutina también es capaz de prevenir el estancamiento en las relaciones. Sin regularidad, las relaciones pueden volverse rutinarias, aburridas y aburridas. Las rutinas sexuales brindan la oportunidad de destruir la monotonía y aportar diversidad a sus vidas. También pueden contribuir a la anticipación y la excitación, creando una sensación de «lo que viene después» que mantiene a los socios invirtiendo unos en otros.
Finalmente, las rutinas sexuales son personalizadas. Lo que funciona para una pareja puede no funcionar para otra. No hay un enfoque de sexo «de un solo tamaño se adapta a todos», por lo que las parejas deben experimentar y adaptarse para encontrar algo que les convenga más. Esto puede incluir probar nuevas técnicas, aprender fantasías o incluir accesorios como el juego de rol o disfraces. Lo más importante es permanecer imparcial y dispuesto a probar cosas nuevas, respetando al mismo tiempo las fronteras y limitaciones de cada uno.
¿Cómo se desarrollan las rutinas sexuales para mantener la intimidad, el deseo y la satisfacción relacional durante décadas?
Las rutinas sexuales tienden a desarrollarse en las primeras etapas de la relación, ya que las parejas experimentan con diferentes formas de expresar su amor y atracción por el otro. Con el tiempo, estas rutinas pueden volverse familiares y perder parte de su novedad o excitación, lo que se traducirá en una sensación de monotonía o aburrimiento.