¿Cómo afecta la guerra al derecho emocional humano?
La guerra es una de las experiencias más traumáticas que puede sufrir una persona, y a menudo deja atrás cicatrices psicológicas que persisten mucho tiempo después de curar las heridas físicas. Una de las formas en que la guerra puede afectar la salud mental de una persona es influyendo en su sentido del derecho emocional. El derecho emocional se refiere a la creencia de que una persona tiene derecho a sentir ciertas emociones en ciertas situaciones, y cuando esa creencia es cuestionada, la gente puede sentirse incómoda al expresarse de manera creíble. La guerra desestabiliza este sentido del derecho porque a menudo hace que las personas repriman sus emociones con fines de supervivencia, haciéndolas sentir entumecidas o apartadas de sus propios sentimientos. Esto puede llevar a dificultades para formar lazos íntimos más adelante en la vida, ya que están luchando para conciliar sus limitaciones emocionales recién encontradas con las necesidades de los demás. Además, la guerra también puede cambiar la percepción de la seguridad y la protección de la persona, haciéndole más difícil confiar en otras personas lo suficiente como para abrirse emocionalmente. Como resultado, la guerra puede hacer que la gente esté menos inclinada a pedir intimidad o a aceptar intimidad cuando se propone.
La experiencia de guerra puede tener un impacto duradero en el bienestar emocional de una persona. Los soldados que regresan a casa de los combates corren un mayor riesgo de desarrollar trastorno por estrés postraumático (TEPT), depresión, ansiedad y problemas de abuso de sustancias. Todas estas condiciones pueden contribuir a las dificultades para regular las emociones, lo que lleva a una mayor supresión de los sentimientos.
Los soldados pueden desarrollar una sensación de aislamiento y alejamiento de la vida civil, lo que dificulta la comunicación con los demás. Todos estos factores pueden obstaculizar el desarrollo de relaciones saludables.
Cuando a las personas les resulta difícil crear vínculos estrechos debido a su experiencia en la guerra, es posible que no pidan intimidad en absoluto. Pueden preocuparse de ser rechazados o condenados si expresan vulnerabilidad, miedo o necesidad. Alternativamente, pueden ser excesivamente compensados, siendo demasiado agresivos o exigentes, tratando de forzar la intimidad donde no se requiere nada. El resultado a menudo es una relación que no tiene conexión y satisfacción verdaderas, ya que ambas partes no son capaces de satisfacer las necesidades del otro.
Para superar estas dificultades, los sobrevivientes de la guerra deben hacer todo lo posible para recuperar su sentido de derecho emocional. Este proceso requiere autorreflexión e introspección, permitiéndose sentir y procesar emociones sin juicio. También implica fomentar la confianza con los demás a través de la comunicación abierta y la expresión honesta. Con tiempo y esfuerzo, las personas pueden aprender a pedir lo que necesitan emocionalmente, a la vez que respetan los límites de los demás.
Este proceso puede ser complicado, especialmente para aquellos que han pasado años reprimiendo sus sentimientos para sobrevivir.
La guerra tiene un profundo impacto en la capacidad de una persona para crear conexiones íntimas. Al entender cómo la guerra afecta el derecho emocional, podemos apoyar mejor a nuestros seres queridos que han servido en la batalla y ayudarlos a curarse del trauma de su experiencia.
¿Cómo desestabiliza la guerra el sentido del derecho emocional humano, alterando su voluntad de pedir intimidad?
El sentido del derecho suele estar asociado a una mayor autoestima y confianza. La guerra puede llevar a un trauma que afecta la salud mental de una persona, lo que puede llevarla a sentirse menos digna o merecedora de ciertas cosas, como el amor y el afecto de otros. También puede dificultar la comunicación efectiva con otras personas, lo que conduce a niveles más bajos de intimidad.