El miedo a juzgar su propio comportamiento sexual se aprende a menudo a través de experiencias adquiridas durante la infancia y la adolescencia. Los padres pueden inculcar este sentimiento expresando actitudes negativas hacia ciertos comportamientos que consideran inmorales, desordenados o poco saludables, que pueden incluir sexo prematrimonial, uso de anticonceptivos, aborto, homosexualidad, masturbación, consumo de pornografía o relaciones extramatrimoniales. Estas creencias se transmiten entonces a los niños que aprenden a avergonzarse de sus impulsos sexuales.
Como adultos, las personas todavía pueden transferir estos sentimientos a una nueva relación y temer ser condenados por sus preferencias o acciones sexuales. Esto puede hacer que eviten revelar sus deseos, fantasías o historias, creando un ambiente en el que la apertura y la vulnerabilidad no pueden prosperar. Las parejas que se sienten incapaces de discutir aspectos importantes de su vida sexual pueden sentirse incomprendidas, alienadas o incluso devotas, lo que lleva al descontento y resentimiento en la relación.
El estigma sobre ciertas prácticas sexuales también puede tener consecuencias fuera de la pareja, por ejemplo, cuando la opinión pública condena ciertos actos.
Cuando una mujer tiene un gran número de parejas sexuales, puede ser etiquetada como «puta» y se enfrenta a discriminación en el trabajo o aislamiento social de los miembros de la familia. Este estigma puede afectar negativamente su autoestima y crear tensiones en la relación, lo que dificulta mantener una comunicación abierta con su pareja.
La comunicación abierta entre socios puede ayudar a mitigar estos problemas mediante el establecimiento de la confianza, el entendimiento mutuo y el respeto. Las parejas que pueden hablar libremente de sus necesidades, deseos, miedos y fronteras sin ser condenadas pueden desarrollar lazos más fuertes y explorar juntos su sexualidad. Al compartir experiencias y aprender sobre los deseos del otro, pueden construir intimidad y descubrir nuevas formas de comunicación emocional y física.
Los estigmas que rodean la salud sexual pueden complicar este proceso, especialmente cuando las parejas tienen diferentes creencias sobre lo que es apropiado o aceptable. Una pareja puede querer investigar la no monogamia, mientras que otra se siente incómoda con la poliamoria. Es posible que alguien quiera realizar una actividad sofisticada que otro considere tabú. En tales casos, las parejas deben encontrar un equilibrio entre sus propias necesidades y valores negociando compromisos y, en su caso, buscando apoyo de fuentes externas.
El miedo a denunciar o estigmatizar la salud sexual puede dañar las relaciones, creando distancia, desconfianza y deshonestidad. La comunicación abierta y la aceptación de diferentes puntos de vista son claves para crear vínculos sólidos y saludables basados en la honestidad y la vulnerabilidad.
¿Cómo afecta el miedo a la condena o el estigma sobre la salud sexual a la satisfacción de las relaciones y a la apertura entre parejas?
Según estudios de investigación realizados sobre el tema, las personas que experimentan miedo a ser condenadas o estigmas relacionados con la salud sexual pueden tener preocupaciones acerca de comunicarse con sus parejas en asuntos relacionados con su vida íntima, lo que puede llevar a una disminución de la satisfacción relacional y la confianza.