La paura di giudicare il proprio comportamento sessuale è spesso assorbito attraverso l'esperienza acquisita durante l'infanzia e l'adolescenza. I genitori possono infondere questo sentimento esprimendo un atteggiamento negativo verso determinati comportamenti che considerano immorali, disordinati o malsani, che possono includere sesso prematrimoniale, uso della contraccezione, aborto, omosessualità, masturbazione, consumo di pornografia o relazioni extraconiugali. Queste convinzioni vengono poi trasmesse ai bambini che imparano a vergognarsi delle loro ragioni sessuali.
Da adulti, le persone possono ancora trasferire questi sentimenti in nuove relazioni e avere paura di essere condannati per le loro preferenze o azioni sessuali. Ciò potrebbe portare a evitare di divulgare informazioni sui propri desideri, fantasie o storia, creando un ambiente in cui l'apertura e la vulnerabilità non possono prosperare. I partner che si sentono incapaci di discutere aspetti importanti della loro vita sessuale possono sentirsi fraintesi, alienati o anche traditi, portando a disappunto e rancore nelle relazioni.
Stigma per quanto riguarda determinate pratiche sessuali può avere anche conseguenze al di fuori della coppia, ad esempio quando l'opinione pubblica condanna determinate azioni.
Quando una donna ha un gran numero di partner sessuali, può essere etichettata come «puttana» e deve affrontare discriminazioni sul lavoro o isolamento sociale da parte dei familiari. Questo stigma può influenzare negativamente la sua autostima e creare tensioni nelle relazioni che rendono difficile mantenere una comunicazione aperta con il suo partner.
La comunicazione aperta tra partner può aiutare ad alleviare questi problemi attraverso la creazione di fiducia, comprensione e rispetto. Le coppie che possono parlare liberamente dei loro bisogni, desideri, paure e confini senza essere giudicate possono sviluppare legami più forti e esplorare insieme la loro sessualità. Condividendo esperienze e conoscendo i desideri degli altri, possono costruire intimità e scoprire nuovi modi di comunicare emotivamente e fisicamente.
Gli stigmi che circondano la salute sessuale possono rendere il processo complesso, soprattutto quando i partner hanno diverse convinzioni su ciò che è appropriato o accettabile. Un partner può voler esplorare la non monogamia, mentre un altro si sente a disagio con la poliammoria. Qualcuno potrebbe voler fare delle attività sofisticate che altri considerano tabù. In questi casi, le coppie devono trovare un equilibrio tra le proprie esigenze e i propri valori, negoziando compromessi e, se necessario, richiedendo il supporto di fonti esterne.
Il timore di giudicare o stigma sulla salute sessuale può danneggiare le relazioni creando distanza, diffidenza e disonestà. La comunicazione aperta e l'accettazione di diversi punti di vista sono la chiave per creare legami solidi e sani basati su onestà e vulnerabilità.
Come il timore di giudicare o stigma per quanto riguarda la salute sessuale influenza la soddisfazione delle relazioni e l'apertura tra partner?
Secondo studi condotti su questo tema, le persone che hanno paura di essere giudicate o stigma legati alla salute sessuale possono avere paura di comunicare con i loro partner su questioni legate alla loro vita privata, che possono portare a una minore soddisfazione relazionale e fiducia.