Se presta mayor atención al estudio de cómo se orientan los adultos extraños en las relaciones íntimas, así como a la solución de los problemas relacionados con los prejuicios y la invalidación por parte de la sociedad. Estos problemas pueden adoptar diversas formas, como el abuso verbal, la violencia física, la exclusión social y la falta de acceso a recursos que apoyen el desarrollo saludable de las relaciones. Por lo tanto, las personas queer deben desarrollar diferentes estrategias para mantener la intimidad relacional a pesar de estos obstáculos.
Una de estas estrategias es encontrar comunidades de personas afines que acepten y confirmen su identidad. Esto puede incluir asistir a eventos LGBTQ +, unirse a grupos en línea o participar en actividades de promoción. Al hablar con otras personas que comparten experiencias similares, los adultos queer pueden crear un sentido de pertenencia y confirmación que les puede ayudar a apoyarlos en momentos difíciles. Además, pueden aprender valiosos consejos y técnicas que les permiten navegar por prejuicios y encontrar formas de combatirlos, que luego se pueden aplicar a sus relaciones.
Otro enfoque es priorizar la comunicación dentro de su relación principal. Los adultos queers deben ser abiertos y honestos con respecto a sus necesidades, deseos y fronteras, así como las necesidades de su pareja. Esto permite que cada persona se sienta comprendida y verificada sin preocuparse de ser juzgada o rechazada en base a su sexualidad o identidad de género. También ayuda a establecer la confianza y el respeto mutuo, que son componentes importantes de cualquier relación saludable.
Los adultos queer pueden elegir clases que mejoren su conexión emocional con sus parejas. Pueden incluir pasar tiempo de calidad fuera del dormitorio, compartir pasatiempos o intereses, o simplemente pasar más tiempo hablando y escuchándose mutuamente. Estas acciones pueden profundizar la comunicación entre los socios y proporcionar una importante fuente de comodidad y apoyo en la resolución de problemas externos.
Gestionar la exposición a los prejuicios y la invalidez requiere un esfuerzo y un cuidado constantes. Los adultos queer deben cuidarse física, emocional y mentalmente, practicando la mindfulness, estableciendo límites, buscando ayuda profesional si es necesario y rodeándose de influencias positivas. Estos esfuerzos pueden ayudar a garantizar que la intimidad siga siendo una parte central de sus vidas, a pesar de los obstáculos a los que se enfrentan.
¿Cómo desarrollan los adultos extraños las estrategias para la intimidad relacional, al tiempo que gestionan la exposición a prejuicios e invalidez?
Las personas queer pueden enfrentar diversas formas de discriminación y nulidad por su orientación sexual o identidad de género. Esta experiencia puede afectar su autoestima, salud mental y relaciones con los demás. Como resultado, pueden luchar para mantener estrechos lazos e intimidad en relaciones de pareja románticas o platónicas. Para hacer frente a estos problemas, los adultos extraños pueden adoptar varias estrategias que incluyen el autocuidado, el apoyo social y la asertividad.