Los socios pueden tener diferentes preferencias en frecuencia sexual, duración, intensidad y estilo. También pueden tener diferentes deseos de abrazo, afecto e intimidad emocional durante el sexo. Estas diferencias pueden crear tensiones que afectarán negativamente a las relaciones si no se discuten y abordan. Para negociar con éxito estas diferencias, los socios deben abordar la conversación con honestidad, curiosidad, respeto, paciencia, compromiso y apertura al cambio. La comunicación es clave para comprender las necesidades de cada socio y encontrar soluciones mutuamente satisfactorias.
Al hablar de preferencias sexuales, es importante escuchar activamente sin interrumpir ni condenar. Los socios deben turnarse para hablar y escuchar sin interrupción. Esto crea un ambiente en el que ambas parejas se sienten escuchadas y comprendidas. También es importante evitar suposiciones sobre las intenciones o deseos de otra persona. Cada pareja debe describir sus propios pensamientos y sentimientos sin proyectarlos sobre el otro. Reconocer la individualidad de cada pareja y reafirmar su punto de vista contribuye a la confianza y la intimidad.
Los socios pueden ser útiles para identificar puntos de contacto en sus preferencias sexuales antes de explorar áreas de diferencia. Esto ayuda a aumentar la confianza y reducir el nivel de seguridad.
Por ejemplo, preguntas como «¿Qué es lo que más te gusta del sexo?» y «¿Qué significa el sexo para ti?» pueden conducir a experiencias e intereses comunes. Crear una base positiva de comunicación y comunicación permite a las parejas aprender juntos aspectos más matizados de su sexualidad.
En algunos casos, los socios pueden tener que ponerse de acuerdo sobre las fronteras o las normas relativas a un comportamiento específico. Esto puede incluir restricciones sobre ciertos tipos de tocamientos o posiciones, la frecuencia del sexo o el tiempo que el sexo está fuera de los límites (por ejemplo, durante la familia). La alineación de estos límites proporciona claridad y una estructura que permite a los socios enfocarse en disfrutar sin miedo a molestar a la otra persona.
Los socios deben probar cosas nuevas y experimentar con diferentes enfoques para ver qué funciona para ambos. Deben buscar recursos como libros, videos, artículos o terapias para aprender más sobre sexualidad e intimidad. Deben estar dispuestos a comprometerse y tener en cuenta las necesidades de la otra persona, aunque inicialmente no estén de acuerdo. También deben ser conscientes de que sus preferencias pueden cambiar con el tiempo y estar abiertos a un ajuste adecuado de su enfoque.
Negociar las diferencias sexuales puede requerir tiempo y esfuerzo, pero vale la pena invertir para mantener la confianza, la intimidad y la satisfacción relacional. Con paciencia, comprensión y creatividad, los socios pueden encontrar formas mutuamente beneficiosas de expresar sus deseos y satisfacer las necesidades de los demás.
¿Cómo negocian las parejas las diferencias sexuales, manteniendo la confianza, la intimidad y la satisfacción con las relaciones?
Aunque algunas parejas pueden estar satisfechas con sus diferentes niveles de deseo y frecuencia sexual, otras pueden luchar para encontrar un equilibrio que funcione para ambas parejas. Esto puede generar tensión, frustración e incluso indignación si no se toman las medidas adecuadas. Para negociar eficazmente las diferencias sexuales, es importante comunicar de manera abierta y honesta lo que cada pareja quiere y necesita en una relación.