¿Cómo ajustan los socios sus expectativas cuando tienen diferentes niveles de libido o excesos? Es un tema importante para muchas parejas porque puede afectar la calidad de su relación. Si una persona quiere más sexo que otra, puede resultar en frustración, resentimiento e incluso ruptura de relaciones.
Sin embargo, hay formas en que los socios pueden comprometerse y encontrar puntos en común. Es importante comunicar abiertamente tus deseos y necesidades para que puedas negociar y llegar a un entendimiento mutuo. He aquí algunos consejos para navegar en esta delicada situación:
1. Habla de lo que quieras. Sé honesto sobre cuánto sexo necesitas y qué tipos de sexo te gustan. No pienses que tu pareja sabe o adivina lo correcto. Puede que te sorprenda lo parecidos que son tus intereses, pero si no lo son, puedes buscar soluciones juntos.
2. Escuche activamente. Cuando tu pareja hable, deja de lado las distracciones y dales toda su atención. Haga preguntas de aclaración para comprender mejor su punto de vista y demostrar que no le importa. Escucharse unos a otros ayudará a crear empatía y a fomentar la confianza.
3. Prueba cosas nuevas. Si tu pareja no se deja llevar por algo que te gusta, ofrece alternativas. Sugerir ver porno o leer erotismo como una forma de explorar la sexualidad sin presionarse unos a otros. Tal vez probar el juego de rol, el bondage ligero o el uso de juguetes sexuales. Los experimentos pueden hacer que las relaciones sean más interesantes y satisfactorias.
4. Encuentra otras formas de intimidad. El sexo no es la única forma de conectarse física y emocionalmente con su pareja. Abrazos, besos, masajes y citas pueden profundizar tu conexión. Exprese su amor de otras maneras, por ejemplo, preparando una cena o ayudando en casa.
5. Aceptar compromisos. Nadie siempre va a recibir exactamente lo que quiere y exigirlo es deshonesto. Vea si puede reunirse en algún lugar del medio negociando ciertos días o tiempos para tener relaciones sexuales o estableciendo límites de frecuencia. Tu pareja también puede tener necesidades no sexuales, como apoyo emocional, afecto o un tiempo de calidad que debes respetar.
6. Tolera. Ajustar las expectativas requiere tiempo y esfuerzo. No se apresure con conversaciones o acuerdos coercitivos. Evitar la condena o la crítica; en su lugar, ofrezca comprensión y apoyo. Acepta volver al tema más tarde y ver cómo te sientes ambos.
Las diferencias en la libido y las fracturas no deben acabar con la relación, sino que requieren una comunicación reflexiva y un compromiso. Hablar abiertamente, escuchar activamente, experimentar juntos, encontrar formas alternativas de intimidad, aceptar compromisos, ser pacientes. Con cautela y atención, los socios pueden construir fuertes lazos basados en el respeto mutuo y la confianza.
¿Cómo ajustan las parejas las expectativas cuando las necesidades sexuales varían mucho?
Los socios pueden tener que comprometerse con sus necesidades sexuales para satisfacerse mutuamente. Es importante comunicarse abiertamente entre sí sobre las preferencias, límites y deseos para evitar malentendidos y frustraciones. Si hay una diferencia significativa entre los niveles de excitación o excitación, las parejas pueden probar diferentes actividades, menos intensas o más estimulantes para ambas partes.