Cuando se trata de navegar por las diferencias en las preferencias de tiempo sexual entre parejas, es importante entender que hay diversos factores que pueden influir en esta dinámica. Algunas personas pueden ser naturalmente más «personas matutinas» que se sienten cargadas y preparadas para la intimidad física al principio del día, mientras que otras pueden sentirse más deseadas más tarde en la noche cuando tienen tiempo para relajarse después de un día intenso. Aunque estas diferencias en el deseo pueden parecer un problema insuperable, hay varias estrategias que las parejas pueden utilizar para trabajarlas sin tensión ni frustración.
Uno de los enfoques es comunicar de manera abierta y honesta sus necesidades y deseos individuales en cuanto a cuándo prefiere realizar actividades sexuales. Tenga claro qué hora del día funciona mejor para usted y por qué, sin ser condenatorio ni acusador de las preferencias de su pareja. También puede ser útil discutir cualquier problema subyacente, como el estrés o la ansiedad, que puede contribuir a las fluctuaciones de la libido de cualquier persona. Una vez que ambas partes tengan una idea más clara de las motivaciones y expectativas de cada una, podrán trabajar juntas para crear una solución de compromiso.
Otra estrategia es planificar de antemano y planificar el tiempo durante la semana, donde la actividad sexual es mutuamente deseable para ambas parejas. Esto puede incluir dedicar ciertos días u horas a la intimidad e informar de estos planes con antelación para que ninguna persona se sienta sorprendida o frustrada si de repente tiene un cambio de opinión.
Por ejemplo, si ambas partes llegan a un acuerdo el martes por la noche de 8 a 10 pm, pueden encargarse de los recados y las tareas domésticas al principio del día para que puedan pasar tiempo de calidad juntos más tarde.
Finalmente, puede ser útil probar una variedad de actividades que pueden estimular la excitación fuera del propio coito. Esto puede incluir hacer masajes por turnos, explorar nuevas posiciones o excesos, leer historias eróticas o simplemente abrazarse y tocarse cariñosamente durante el día. Al centrarse en la construcción de la conexión y la intimidad, y no sólo en la liberación física, las parejas pueden encontrar maneras de satisfacer sus deseos, evitando que las diferencias temporales se conviertan en un obstáculo para su felicidad compartida en las relaciones.
¿Cómo pueden los socios navegar por las diferencias en las preferencias de la hora sexual, como los picos de excitación matutina y vespertina, sin tensión?
Para orientarse por las diferencias en las preferencias del tiempo sexual, las parejas pueden trabajar juntas para encontrar un lenguaje común, discutiendo abiertamente sus deseos, horarios y límites, y estudiando opciones para satisfacer las necesidades de ambas partes. Esto puede implicar comprometer un cierto tiempo o acción y establecer una prioridad de comunicación y proximidad sobre la presión de rendimiento.