¿Cómo mantener la excitación sexual en una relación predecible?
El sexo es una parte importante de cualquier relación romántica. Esto permite a las parejas expresar su amor el uno por el otro y fortalecer el vínculo emocional.
Sin embargo, después de haber estado juntos durante muchos años, la atracción sexual entre las parejas puede disminuir, lo que conduce a una falta de excitación sexual. Este artículo da consejos sobre cómo mantener la chispa, incluso cuando las relaciones se vuelven ordinarias.
Paso uno: hable abierta y honestamente de sus necesidades y deseos. Hablar abiertamente de lo que quieres de tu pareja durante momentos íntimos puede ayudar a aumentar la excitación sexual. Sé específico sobre lo que te atrae y lo que no tienes. Así, ambas parejas pueden encontrar maneras de complacerse mejor y evitar la frustración.
Por ejemplo, si prefiere la estimulación oral antes de tener relaciones sexuales, informe a su pareja. Si su pareja prefiere el sexo anal, esté abierto a explorar esta opción con ellos. Si alguno de ustedes tiene una fantasía que le gustaría explorar, compártela con su pareja sin vergüenza.
Paso dos: Planifique ocasiones o fechas especiales. Sorprende a tu pareja programando algo diferente de lo habitual. Ya sea para ir a cenar a un restaurante de moda, quedarse en casa en una maratón de cine o cambiarse de ropa y juegos de rol, hacer cosas nuevas puede recuperar parte de la emoción. Asegúrese de que estas actividades se ajusten a su presupuesto y no se vuelvan demasiado predecibles. No utilice las mismas ideas de fecha una y otra vez, ya que pueden llegar a ser aburridas.
Paso tres: Concéntrese en los sentimientos. Utilice todos sus sentimientos para mejorar su experiencia durante el contacto sexual. Experimenta con música, iluminación, sabores y texturas. Tómese el tiempo para pellizcarse y acariciarse de diferentes maneras. Pruebe nuevas posiciones, como estar de pie, acostado o sosteniéndose uno detrás del otro contra la pared. Usa ropa interior o accesorios que sean atractivos para tu visión, olfato, gusto, audición y tacto.
Paso cuatro: dedique tiempo regular a la intimidad. Planificar momentos íntimos en su rutina ayudará a mantener la chispa. Incluso cuando la vida está ocupada, tómese el tiempo para abrazarse, besarse y pasar tiempo juntos sin distracciones. Mantén el estado de ánimo romántico, creando un ambiente acogedor con velas y música suave. Habla en almohadas donde expresas abiertamente tus sentimientos y deseos. De esta manera, no sentirás la presión de tener relaciones sexuales cada vez que estés solo, pero aún así podrás disfrutar del contacto físico y la intimidad.
Paso cinco: Explore literatura erótica, videos y juegos. Leer novelas eróticas, ver películas pornográficas o jugar a juegos seductores puede ser divertido y adictivo.
Sin embargo, no debe invertir demasiado en fantasías sobre los demás y perder la concentración en su pareja. Asegúrese de que usted está informando lo que está empezando y lo que no, para que su pareja sepa cómo le gusta mejor.
En conclusión, mantener la excitación sexual en una relación predecible requiere un esfuerzo de ambas parejas. Al comunicarse honestamente, probar cosas nuevas, dedicar tiempo a la intimidad, explorar sentimientos y hacer asuntos eróticos, las parejas pueden mantener su chispa. Recuerda que todas las relaciones son únicas y lo que conviene a una pareja puede no encajar con la otra. Esté abierto a la experimentación y la comunicación para encontrar lo que mejor se adapte a usted y a su pareja.
¿Cómo mantener la excitación sexual en una relación predecible o rutinaria?
Hay varias maneras de ayudar a las personas a mantener su interés sexual incluso en relaciones a largo plazo. Una forma es mantener las cosas emocionantes e impredecibles, ya que la monotonía puede llevar al aburrimiento, lo que puede contribuir a reducir la atracción sexual. Para evitar que esto suceda, las parejas deben probar juntos actividades nuevas e interesantes, como hacer pasatiempos o hacer ejercicio. Esto no sólo aportará frescura a sus relaciones, sino que también fortalecerá la confianza mutua.