Comment maintenir l'excitation sexuelle dans une relation prévisible?
Le sexe est une partie importante de toute relation romantique. Cela permet aux couples d'exprimer leur amour les uns pour les autres et de renforcer le lien émotionnel.
Cependant, étant ensemble depuis de nombreuses années, l'attraction sexuelle entre partenaires peut diminuer, conduisant à une absence d'excitation sexuelle. Cet article donne des conseils sur la façon de préserver l'étincelle, même lorsque la relation devient ordinaire.
Première étape: parlez ouvertement et honnêtement de vos besoins et désirs. Parler ouvertement de ce que vous voulez de votre partenaire pendant les moments intimes peut aider à augmenter l'excitation sexuelle. Soyez précis sur ce qui vous excite et ce qui ne fonctionne pas chez vous. De cette façon, les deux partenaires peuvent trouver des moyens de mieux se plaire et d'éviter la frustration.
Par exemple, si vous préférez une stimulation orale avant un rapport sexuel, signalez-le à votre partenaire. Si votre partenaire préfère le sexe anal, soyez ouvert à explorer cette option avec eux. Si certains d'entre vous ont un fantasme que vous aimeriez explorer, partagez-le avec votre partenaire sans honte.
Deuxième étape: Planifiez des cas spéciaux ou des dates. Surprenez votre partenaire en planifiant autre chose que d'habitude. Qu'il s'agisse d'aller dîner dans un restaurant à la mode, de rester à la maison sur un marathon de cinéma ou de changer de vêtements et de jeux de rôle, faire de nouvelles choses peut rendre une partie de l'excitation. Assurez-vous que ces activités correspondent à votre budget et ne deviennent pas trop prévisibles. N'utilisez pas les mêmes idées de date encore et encore, car elles peuvent devenir ennuyeuses.
Troisième étape: Concentrez-vous sur les sentiments. Utilisez tous vos sentiments pour améliorer votre expérience lors de vos contacts sexuels. Expérimentez la musique, l'éclairage, les parfums et les textures. Prenez le temps de vous pincer et de vous caresser les uns les autres de différentes façons. Essayez de nouvelles dispositions, comme rester debout, allongé ou se tenir l'un derrière l'autre contre le mur. Utilisez des sous-vêtements ou des accessoires qui sont attrayants pour votre vision, odorat, goût, audition et toucher.
Quatrième étape: consacrer un temps régulier à l'intimité. Planifier des moments intimes dans votre routine vous aidera à garder l'étincelle. Même lorsque la vie est occupée, prenez le temps de vous câliner, de vous embrasser et de passer du temps ensemble sans distraction. Restez romantique en créant une atmosphère chaleureuse avec des bougies et de la musique douce. Parlez sur les oreillers où vous exprimez ouvertement vos sentiments et vos désirs. De cette façon, vous ne ressentirez pas la pression d'avoir des relations sexuelles chaque fois que vous êtes seul, mais vous pouvez toujours profiter du contact physique et de l'intimité.
Cinquième étape: Explorez la littérature érotique, la vidéo et les jeux. Lire des romans érotiques, regarder des films pornographiques ou jouer à des jeux séduisants peut être amusant et fascinant.
Cependant, il ne faut pas trop investir dans les fantasmes des autres et perdre la concentration sur le partenaire. Assurez-vous que vous dites ce qui vous excite et ce qui ne l'est pas afin que votre partenaire sache à quel point vous préférez.
En conclusion, maintenir l'excitation sexuelle dans une relation prévisible exige des efforts des deux partenaires. En communiquant honnêtement, en essayant de nouvelles choses, en consacrant du temps à l'intimité, en explorant les sentiments et en faisant des choses érotiques, les couples peuvent garder leur étincelle. Rappelez-vous que toutes les relations sont uniques et ce qui convient à un couple peut ne pas convenir à l'autre. Soyez ouvert à l'expérimentation et à la communication pour trouver ce qui vous convient le mieux, à vous et à votre partenaire.
Comment maintenir l'excitation sexuelle dans une relation prévisible ou de routine ?
Il existe différentes façons d'aider les gens à garder leur intérêt sexuel même dans une relation à long terme. Une façon est de garder les choses excitantes et imprévisibles, car la monotonie peut conduire à l'ennui, ce qui peut contribuer à réduire l'attraction sexuelle. Pour éviter cela, les couples devraient essayer ensemble de nouvelles et intéressantes activités, comme faire un passe-temps ou faire du sport. Non seulement cela apportera de la fraîcheur à leur relation, mais cela renforcera aussi la confiance mutuelle.