El deseo es parte integral de cualquier relación romántica, pero no siempre se combina perfectamente entre parejas. Cuando una pareja tiene una libido más alta o más baja que su pareja, esto puede crear problemas para mantener la intimidad física.
Sin embargo, hay maneras de mantenerse en contacto incluso cuando hay un deseo inconsistente. En este artículo revisaré algunas de las estrategias que las parejas pueden usar para mantener fuertes sus conexiones a pesar de los diferentes niveles de atracción sexual.
Estrategia 1: Comunicación
La estrategia más importante para gestionar un deseo inconsistente es la comunicación abierta. Los socios deben hablar abiertamente de sus necesidades, deseos y fronteras. Deben hablar honestamente de lo que quieren de los demás, tanto física como emocionalmente. Esto significa estar dispuesto a compartir sus pensamientos y sentimientos sin temor a ser condenado o rechazado. También significa escuchar activamente las perspectivas de su pareja y tratar de entender de dónde vienen. Al comunicarse eficazmente, los socios pueden encontrar un lenguaje común y trabajar juntos para satisfacer las necesidades de los demás.
Estrategia 2: Tacto no sexual
Aunque no se produzca una intimidad física especial, las parejas aún pueden conectarse a través del tacto no sexual. Esto incluye tomar las manos, abrazarse, abrazarse, besarse y simplemente sentarse cerca. Estas actividades pueden ayudar a crear intimidad emocional y mostrar apoyo mutuo. También se pueden utilizar como preludio antes de los contactos sexuales más intensos.
Estrategia 3: Otras formas de intimidad
La actividad sexual no es la única forma de experimentar la intimidad. Los socios también pueden participar en otras formas de intimidad, como compartir sus pensamientos, sentimientos y experiencias. Esto puede incluir actividades como ver películas o programas de televisión juntos, caminar, hablar en la cena o incluso simplemente pasatiempo juntos. Estas acciones pueden crear un sentido de conexión y propiedad que va más allá de la atracción física.
Estrategia 4: Autoservicio
Los socios deben dar prioridad al autocuidado para mantener la salud física y mental. Esto puede incluir ejercicio, técnicas de relajación, terapia o simplemente descansos cuando sea necesario. Cuidarse a sí mismo puede ayudar a reducir los niveles de estrés y aumentar el bienestar general, lo que puede facilitar el manejo de un deseo inconsistente. También puede mejorar las habilidades de comunicación y facilitar la expresión de necesidades y límites.
Estrategia 5: Juegos de rol
Los juegos de rol pueden ser una forma interesante de explorar diferentes deseos y fantasías sin su manifestación real. Los socios pueden presentarse en diferentes escenarios y discutir qué harían o dirían. Esto puede conducir a nuevas ideas y perspectivas que pueden incorporarse a las interacciones reales. Sin embargo, es importante que sea despreocupado y lúdico para que ninguno de los socios se sienta presionado o avergonzado.
Un deseo divergente no debe ser un obstáculo para una relación romántica saludable. Usando estas estrategias, las parejas pueden mantenerse en contacto a pesar de los diferentes atractivos sexuales. Pueden comunicarse abiertamente, participar en contactos no sexuales, explorar otras formas de intimidad, dar prioridad al autocuidado y a los juegos de rol para descubrir nuevas formas de relacionarse. Al mostrar paciencia, comprensión y creatividad, las parejas pueden encontrar maneras de mantener sus lazos y crear una base sólida para una relación duradera.
¿Cómo mantienen los socios la conexión si no se cumplen los deseos?
Una de las formas en que las parejas pueden mantenerse en contacto durante un deseo sexual inconsistente es mediante la participación conjunta en actividades no sexuales que a ambas les gustan. Esto puede incluir pasatiempo compartido para pasatiempos, ejercicio, salir a cenar o asistir a eventos. Otro enfoque es comunicarse abiertamente sobre la situación y tratar de encontrar soluciones mutuamente satisfactorias, como, por ejemplo, turnarse para iniciar la intimidad o explorar nuevas formas de intimidad física y emocional.