Mantener la intimidad puede ser difícil para las parejas que están físicamente separadas, especialmente si están muy alejadas una de la otra durante un largo período de tiempo.
Hay varias estrategias que pueden ayudar a las parejas a mantener su vínculo a pesar de estar geográficamente alejadas entre sí. Aquí hay algunos consejos:
1. La comunicación es clave: comunicarse regularmente a través de llamadas telefónicas, videochats, correos electrónicos o mensajes de texto puede ayudarle a mantenerse conectado y sentirse más cerca de su pareja. Trate de programar inscripciones regulares para que pueda aprender sobre la vida del otro, compartir sus pensamientos y sentimientos y discutir cualquier pregunta o problema que pueda surgir durante su separación. 2. Envíate regalos: Enviar pequeñas muestras de cariño, como flores, postales u otros artículos personalizados, puede hacer que tu pareja se sienta amada y apreciada incluso cuando está a kilómetros de distancia. También les mostrará lo que aún piensan de ellos y se preocupan profundamente por ellos.
3. Estar activos juntos: Participar juntos en ejercicios físicos, ya sean entrenamientos virtuales o juegos en línea, puede crear un sentido de unidad y compartir experiencias. Incluso puede planificar futuras vacaciones o viajes para anticipar una reunión.
4. Establecer límites: Es importante establecer límites claros en torno al uso de la tecnología y la interacción en las redes sociales mientras estás separado. Trate de no dejarse llevar demasiado por el trabajo, la escuela u otras distracciones, sino que se centre en mantener una comunicación saludable con su pareja. No compare su relación con otros ni publique información sobre su vida privada en las redes sociales.
5. Sé creativo: encuentra formas de revitalizar las cosas enviándote mensajes sexuales o configurando una «noche de citas» a través de Skype o Facetime. ¡Incluso podrías intentar interpretar un papel o vestirte para la ocasión! Que estés separado no significa que tengas que dejar de ser lúdico y romántico.
6. Dé prioridad a la intimidad: Dedique tiempo a la intimidad sexual siempre que sea posible, ya sea por medio del sexo por teléfono o planeando visitas especiales cuando pueda volver a verse en persona. Recuerde que la intimidad es algo más que sexo: es una conexión emocional, confianza y vulnerabilidad entre parejas.
7. Ten paciencia: el reencuentro puede ser una tarea difícil después de largas separaciones, así que ten cariño el uno con el otro y date tiempo para restablecer los lazos emocionales y físicos. Si se siguen estas estrategias, las parejas podrán mantener la intimidad durante largos períodos de separación y crear lazos más fuertes que nunca. No olvides priorizar la comunicación abierta, el respeto a las necesidades y deseos de los demás, así como la honestidad sobre lo que funciona (y lo que no) en tu relación.
¿Qué estrategias ayudan a las parejas a mantener la intimidad durante separaciones prolongadas o repetidas?
Las parejas pueden encontrar varias estrategias que les ayudarán a mantenerse conectados emocional y sexualmente a pesar de la separación física. En primer lugar, deben mantener una comunicación abierta sobre sus sentimientos y necesidades. Esto incluye el intercambio regular de pensamientos y problemas a través de llamadas telefónicas, videochats y otros medios virtuales de comunicación. En segundo lugar, dedicar tiempo a asuntos íntimos, como citas o gestos románticos, ayuda a fortalecer su conexión.