¿Cómo mantener la excitación sexual en una relación a largo plazo?
La excitación sexual es un aspecto importante de cualquier relación que puede ayudar a mantener a las parejas comprometidas y conectadas.
Sin embargo, después de varios años de convivencia, las parejas suelen experimentar una disminución en su pasión y deseo por el otro. Para mantener la excitación sexual en una relación a largo plazo, hay varios consejos a seguir.
Paso 1: Comuníquese abierta y honestamente sobre sus necesidades y deseos
La comunicación es crucial en cualquier relación, incluida la sexual. Hablar de lo que te gusta y no te gusta con respecto al sexo te permitirá a ti y a tu pareja ser más completos sexualmente. Sería mejor que fueras abierto y honesto en tus preferencias, fantasías y fronteras para evitar malentendidos o frustraciones.
Paso 2: Planifique el tiempo para la intimidad regularmente
Planificar el tiempo para la intimidad puede garantizar que ambas parejas no pierdan el interés en su conexión física. Planifique las fechas en las que podrá pasar tiempo de calidad a solas entre sí y asegúrese de tener tiempo suficiente para centrarse en el otro sexualmente. De esta manera, usted puede permanecer conectado física y emocionalmente.
Paso 3: Revitalice su rutina
Para no quedar atrapado en la rueda, revitalice su rutina probando cosas nuevas en la cama. Puedes probar diferentes posiciones, introducir juegos de rol, usar juguetes o explorar el bondage. Tenga en cuenta que la exploración de su sexualidad no necesariamente debe incluir sexo penetrante; en cambio, concéntrate en averiguar qué te hace sentir bien, sin importar el tipo de actividad.
Paso 4: Expresar gratitud mutua
Mostrar gratitud mutua es esencial para mantener una relación sana. Reconozca cuando su pareja está haciendo algo agradable para usted, elogiarlos y mostrar gratitud por sus esfuerzos. Cuando te sientas especialmente romántico, sorpréndalos con regalos, flores o incluso un mensaje sexual.
Paso 5: Concéntrese en el preludio
El preludio es un aspecto importante de cualquier contacto sexual. Tómese su tiempo para tener relaciones sexuales, enfocándose en besarse, acariciarse y tocarse sensualmente. Preste atención al lenguaje corporal de su pareja y responda a él en consecuencia. El preludio ayudará a aumentar la anticipación y la emoción y aumentará las posibilidades de alcanzar el orgasmo.
Paso 6: Explorar formas no sexuales de intimidad
La intimidad va más allá del tacto físico; también incluye el vínculo emocional y la intimidad. Hable de su día, comparta secretos, escuche atentamente y comuníquese espiritualmente. Haz cosas que hagan felices a ambas parejas, como cocinar juntas, ver películas o salir a pasear. De esta manera, puede fortalecer su relación y mantenerse conectado emocionalmente, lo que eventualmente puede conducir a contactos sexuales más intensos.
En conclusión, mantener la excitación sexual en una relación a largo plazo requiere esfuerzo y compromiso de ambas parejas. La comunicación abierta, la planificación del tiempo para la intimidad, el condimento de su rutina, la muestra de aprecio, el enfoque en el preludio y el estudio de las formas no sexuales de intimidad pueden ayudar a preservar la pasión. No olvide ser paciente y comprensivo, y no se dé por vencido con demasiada facilidad si las cosas no van según lo planeado - después de todo, el sexo - todavía no está todo en la relación.
Frase final: La excitación sexual es necesaria en cualquier relación, pero requiere trabajo para mantenerla en el tiempo. Siga estos consejos para asegurarse de que usted y su pareja permanezcan en contacto y estén satisfechos física y emocionalmente.
¿Cómo mantener la excitación sexual en una relación a largo plazo?
Una de las preguntas más comunes que hacen las personas en una relación a largo plazo es cómo pueden mantener su deseo sexual el uno para el otro. Hay varios factores que contribuyen al tema, entre ellos el estrés, la rutina, la falta de comunicación y los cambios físicos. Para resolver estos problemas, las parejas deben trabajar para crear un estilo de vida saludable, comunicarse abiertamente entre sí sobre sus necesidades y deseos, explorar cosas nuevas juntos y cuidarse física y emocionalmente.