如何在长期关系中维持性唤起？性唤起是任何可能有助于保持伴侣参与和联系的关系的重要方面。然而，经过几年的共同生活，夫妻通常会经历彼此之间的激情和欲望下降。为了在长期关系中保持性唤起，可以遵循各种建议。第1步：公开和诚实地报告您的需求和愿望沟通在任何关系中都是至关重要的,包括性交流。谈论你喜欢和不喜欢性爱会让你和你的伴侣在性方面更加成熟。如果你对自己的偏好，幻想和界限持开放和诚实态度以避免误解或沮丧会更好。第2步：定期安排亲密时间
安排亲密时间可以确保两个伴侣对自己的身体联系不会失去兴趣。计划您可以单独度过美好时光的日期，并确保您有足够的时间在性方面相互关注。这样你就可以保持身体和情感上的联系。第3步：重振你的例行公事
为了避免卡在轨道，通过在床上尝试新事物来重振你的例行公事。您可以尝试不同的位置，输入角色扮演游戏，使用玩具或探索束缚。请记住，研究你的性行为不一定包括渗透性行为；相反，专注于找出是什么让你感觉良好，无论活动类型如何。第4步：互相表示感谢
表达对彼此的感激对于保持健康的关系至关重要。当你的伴侣为你做一些令人愉快的事情时，承认他们并感谢他们的努力。当你感到特别浪漫时，用礼物，鲜花甚至性信息让他们感到惊讶。步骤5：专注于前奏
前奏是任何性接触的重要方面。不要急于进行性交，专注于亲吻，抚摸和感性的接触。注意伴侣的肢体语言，并作出相应的反应。前奏将有助于增加预期和兴奋，并增加达到性高潮的机会。第6步：探索亲密关系的非性形式
亲密关系超越身体接触；它还包括情感联系和亲密关系。谈论你的日子，分享秘密，认真倾听，精神交流。做使两个伴侣快乐的事情，比如一起做饭，看电影，或者去散步。这样你就可以加强你的关系并保持情感上的联系，最终可能导致更强烈的性接触。最后，在长期关系中保持性唤起需要双方的努力和承诺。开放沟通，安排亲密时间，调味日常生活，表示赞赏，专注于前奏以及探索非性形式的亲密关系可以帮助保持激情。记住要有耐心和理解，如果事情没有按计划进行，不要轻易放弃--毕竟，性生活还不是关系中的一切。最后句子：性唤起在任何关系中都是必需的,但随着时间的推移需要工作才能维持。按照这些建议，确保你和你的伴侣保持联系，对身体和情感感到满意。
如何在长期关系中保持性唤起？
长期关系中人们提出的最常见的问题之一是他们如何保持彼此的性欲。造成这一问题的因素有很多，包括压力，例行公事，缺乏沟通和身体变化。为了解决这些问题，夫妻必须努力创造健康的生活方式，公开交流他们的需求和愿望，共同探索新事物，并在身心上照顾自己。