La satisfacción sexual es esencial para el bienestar emocional, pero puede ser difícil de lograr cuando se trata de lesiones repetidas y traumas morales. Muchos soldados experimentan estos problemas después de regresar de la batalla, lo que puede causar un sufrimiento considerable en su vida personal. Para mantener la confianza relacional y la satisfacción sexual durante este tiempo, el personal militar debe tomar medidas activas hacia la curación.
Una forma de desarrollar relaciones saludables y mejorar la satisfacción sexual es comunicarse regularmente con las parejas sobre lo que cada persona necesita. Esto incluye discusiones honestas sobre deseos, límites, expectativas, preferencias y experiencias. La comunicación también debe incluir el reconocimiento de heridas pasadas y cómo afectan los sentimientos actuales.
Si alguien ha sido violado en combate, puede luchar contra la intimidad por temor a ser rechazado o violado. Hablando abiertamente de estos problemas, las parejas pueden aprender a navegarlos juntos.
Buscar ayuda profesional puede mejorar significativamente la salud mental y la estabilidad de las relaciones. La terapia proporciona un espacio seguro donde los soldados pueden expresarse libremente sin ser condenados. Los consejeros pueden enseñar habilidades como la meditación de la mindfulness y ejercicios de respiración profunda que reducen los niveles de estrés asociados con la respuesta al trauma. Estas técnicas pueden aumentar la intimidad física y contribuir a la sensación de calma en momentos íntimos.
Existen problemas relacionados con la práctica del autoservicio, al mismo tiempo que están presentes en el momento. Para cambiar la atención de los recuerdos traumáticos a los alegres como el sexo, se necesita esfuerzo. Pero al tomar descansos durante las sesiones de intimidad para practicar estrategias de tierra (por ejemplo, enfocarse en detalles sensoriales), los soldados pueden interactuar mejor emocionalmente con su pareja. Esto les permite estar plenamente presentes físicamente, manteniendo la distancia emocional si es necesario.
Mantener la confianza relacional requiere respeto mutuo y confianza entre los socios. La confianza ayuda a crear resistencia contra la traición, que es común después del servicio militar debido a los altos niveles de infidelidad entre los militares activos. Para fomentar la confianza, los soldados deben escuchar activamente y comunicarse honestamente, aunque al principio sea incómodo. Con el tiempo, esto conducirá a una mayor conexión y satisfacción sexual en las relaciones.
Mantener la confianza relacional y la satisfacción sexual mientras se superan los traumas y traumas morales recurrentes requiere paciencia, comunicación abierta, autoconciencia y dedicación a la causa de la curación. Siguiendo estos pasos juntos, las parejas pueden crear una base sólida para una intimidad duradera a pesar de las difíciles circunstancias.
¿Cómo apoyan los soldados la confianza y la satisfacción sexual al hacer frente a traumas y traumas morales repetidos?
Los soldados pueden construir y mantener la confianza en sí mismos manteniendo la comunicación entre ellos y sus parejas sobre sus experiencias, sentimientos y expectativas. También pueden trabajar para desarrollar valores y creencias comunes que promuevan la comprensión y el respeto mutuos. Además, participar en una intimidad física y emocional regular puede ayudar a fortalecer las relaciones y desarrollar sentimientos de intimidad y conexión.