Una experiencia traumática puede afectar la capacidad de las personas para confiar en otros y sentirse cómodas en una relación cercana. Esto es especialmente cierto en el caso de los militares que, mientras prestaban servicios en su país, estaban expuestos a situaciones de combate y otras difíciles. Cuando los veteranos regresan a casa después del despliegue, pueden luchar con sentimientos de desconfianza y miedo que pueden interferir en sus relaciones románticas. Es posible que se preocupen de volver a lastimarse y que les resulte difícil interpretar con precisión las intenciones de su pareja. En este artículo voy a contar cómo el trauma cambia la percepción de los veteranos sobre las intenciones emocionales de su pareja, incluyendo cómo estos cambios se manifiestan en la vida diaria.
Para entender por qué puede ser difícil para los veteranos comprender el estado emocional de su pareja, debemos considerar los efectos fisiológicos de la lesión en el cerebro. La exposición a la lesión puede conducir a una mayor excitación y sensibilidad, lo que significa que incluso las experiencias cotidianas pueden causar reacciones poderosas.
Los sonidos fuertes o los movimientos inesperados pueden hacer que un veterano salte o se asuste, incluso si no hay amenaza. Esta mayor reactividad también puede dificultarles la regulación de sus propias emociones, lo que puede llevar a dificultades para interpretar las acciones de su pareja.
El trauma puede cambiar la forma en que los veteranos procesan la información, dificultando que tengan en cuenta pistas contextuales como el tono de voz o el lenguaje corporal. Todos estos factores pueden contribuir a la aparición de sentimientos de incertidumbre y ansiedad en una relación cercana.
Una de las adaptaciones específicas que pueden ocurrir en los veteranos después de una experiencia traumática es la hipervisoría. Esto significa que constantemente escanean su entorno para detectar posibles amenazas, incluso cuando no hay nada peligroso. Debido al aumento de la vigilancia, los veteranos pueden tener dificultades para relajarse y disfrutar de momentos íntimos con sus parejas porque siempre están en alerta máxima. También puede llevar a malentendidos sobre lo que su pareja está tratando de comunicar.
Si un veterano malinterpreta un gesto aleatorio como señal de agresión, puede convertirse en un defensor o retirarse de la relación. Esto puede crear una carga y tensión significativas dentro del par.
Otra adaptación relacional que puede surgir después de una lesión es la desconfianza. Los veteranos que han sido traicionados, maltratados u otras formas de trauma pueden ser difíciles de confiar en otros, incluso en los más cercanos. Pueden sospechar de los motivos de su pareja y asumir lo peor en situaciones en las que deben sentirse seguros.
Esta desconfianza puede destruir la base de la relación y dificultar la colaboración de la pareja.
Hay formas en que las parejas pueden resolver estos problemas y trabajar para restablecer sus vínculos. En primer lugar, es importante que ambas parejas reconozcan que la lesión ha influido en la percepción del veterano de la realidad. Un compañero no veterano puede ayudar con paciencia y comprensión, sin ofender ningún supuesto insulto o insulto. También deben comunicarse clara y abiertamente, evitando cualquier alusión a manipulaciones o agendas ocultas. Un veterano puede beneficiarse de buscar terapia o asesoramiento para procesar su experiencia y aprender mecanismos saludables para superar dificultades. Al hacerlo, pueden construir relaciones más fuertes basadas en el apoyo y el respeto mutuos.
Una experiencia traumática puede cambiar la percepción de los veteranos sobre las intenciones emocionales de su pareja de varias maneras. La hipervisoría, la desconfianza y las dificultades con las pistas contextuales contribuyen a la sensación de incertidumbre y preocupación.
Pacientemente, al comunicarse y proporcionar ayuda profesional, las parejas pueden superar estas dificultades y restablecer sus vínculos.
¿Qué adaptaciones relacionales se producen cuando un trauma altera la percepción de los veteranos sobre las intenciones emocionales de su pareja?
La experiencia de la guerra puede tener consecuencias a largo plazo para la salud mental y las relaciones, incluida la capacidad de percibir con precisión las emociones de la pareja. Los veteranos que han sobrevivido a eventos traumáticos pueden luchar contra la hipervisión, los recuerdos obsesivos y los comportamientos de evasión que pueden llevar a dificultades de comunicación e intimidad con sus parejas.