Alinear la unidad operativa con la proximidad relacional
Los soldados están entrenados para reprimir sus emociones y sentimientos para ser efectivos en su trabajo, pero esto puede dificultarles mantener estrechas relaciones personales fuera del trabajo. Pueden sentirse aislados de sus seres queridos cuando están lejos del despliegue o se pierden importantes actividades familiares por estar lejos. Esto puede crear tensiones en sus relaciones y llevar a la indignación de los más cercanos.
Para conciliar la suspensión operativa con la cercanía relacional, los soldados deben aprender a comunicarse eficazmente con sus socios sobre sus necesidades y expectativas. Es importante que ambas partes sean abiertas y honestas entre sí en cuanto a lo que necesitan y lo que quieren en una relación. También deben establecer límites cuando estén disponibles para comunicarse y cuando no lo estén.
Otra manera de cerrar la brecha entre la disparidad y la intimidad es encontrar formas de conectarse en la separación. Los soldados pueden enviar mensajes frecuentes o correos electrónicos a su pareja, incluso si se trata simplemente de un mensaje de «buenos días» todos los días. También pueden planificar vacaciones juntos siempre que sea posible, o programar videochats para que puedan verse regularmente.
Para los soldados también es útil tener un sistema de apoyo fuera de sus relaciones románticas. Pueden ser amigos o familiares que entiendan su situación única y estén dispuestos a escuchar y dar consejos. Pueden proporcionar a los soldados un espacio seguro para sacar y expresar sus emociones sin temor a ser condenados.
Los soldados pueden practicar técnicas de autocuidado, como la meditación, el ejercicio o el registro, para ayudar a manejar el estrés y la ansiedad asociados con su trabajo. Esto puede permitirles regresar a casa más relajados y centrados en su relación en lugar de preocuparse constantemente por el trabajo o el despliegue.
Al trabajar juntos y comunicarse eficazmente, los soldados pueden mantener relaciones sólidas y saludables a pesar de los problemas de la vida militar. Mediante el esfuerzo y la comprensión, estas parejas podrán superar cualquier obstáculo y mantenerse cercanas y conectadas.
¿Cómo concilian los soldados el destacamento operativo con la cercanía relacional?
"Se sabe que es difícil para los soldados equilibrar la separación operativa y la proximidad relacional debido a su naturaleza de trabajo. En situaciones de combate, es posible que deban desvincularse de los afectos personales para cumplir eficazmente con sus responsabilidades, lo que puede hacerlos sentir aislados y alejados de sus seres queridos en el hogar.