Ausrichtung des Einsatzkommandos auf relationale Nähe
Soldaten sind darauf trainiert, ihre Emotionen und Gefühle zu unterdrücken, um bei ihrer Arbeit effektiv zu sein, was es ihnen jedoch erschweren kann, außerhalb der Arbeit enge persönliche Beziehungen aufrechtzuerhalten. Sie können sich von ihren Lieben isoliert fühlen, wenn sie von einem Einsatz weg sind oder wichtige Familienaktivitäten verpassen, weil sie weit weg sind. Dies kann zu Spannungen in ihren Beziehungen führen und zu Ressentiments der engsten Angehörigen führen. Um operative Distanz mit relationaler Nähe in Einklang zu bringen, müssen Soldaten lernen, effektiv mit ihren Partnern über ihre Bedürfnisse und Erwartungen zu kommunizieren. Es ist wichtig, dass beide Seiten offen und ehrlich miteinander sind, was sie brauchen und was sie in einer Beziehung wollen. Sie müssen auch Grenzen setzen, wann sie für die Kommunikation zur Verfügung stehen und wann nicht.
Eine weitere Möglichkeit, die Kluft zwischen Trennung und Intimität zu überbrücken, besteht darin, Wege zu finden, sich in der Trennung zu verbinden. Soldaten können häufige Nachrichten oder E-Mails an ihren Partner senden, auch wenn es jeden Tag nur eine „Guten Morgen" -Nachricht ist. Sie können nach Möglichkeit auch gemeinsam einen Urlaub planen oder Videochats planen, damit sie sich regelmäßig sehen können.
Für Soldaten ist es auch hilfreich, ein Unterstützungssystem außerhalb ihrer romantischen Beziehung zu haben. Dies können Freunde oder Familienmitglieder sein, die ihre einzigartige Situation verstehen und bereit sind zuzuhören und Ratschläge zu geben. Sie können den Soldaten einen sicheren Raum bieten, um ihre Emotionen zu bringen und auszudrücken, ohne Angst vor Verurteilung zu haben.
Soldaten können Selbsthilfetechniken wie Meditation, Bewegung oder Journaling üben, um mit dem Stress und der Angst umzugehen, die mit ihrer Arbeit verbunden sind. Dies kann es ihnen ermöglichen, entspannter und konzentrierter auf ihre Beziehung nach Hause zu gehen, anstatt sich ständig um die Arbeit oder den Einsatz zu kümmern.
Durch die Zusammenarbeit und effektive Kommunikation können Soldaten trotz der Herausforderungen des Militärlebens starke und gesunde Beziehungen pflegen. Mit Anstrengung und Verständnis werden diese Paare in der Lage sein, jedes Hindernis zu überwinden und nah und verbunden zu bleiben.
Wie versöhnen Soldaten einen Einsatztrupp mit relationaler Nähe?
"Es ist bekannt, dass Soldaten aufgrund ihrer Art der Arbeit Schwierigkeiten haben, operative Trennung und relationale Nähe auszugleichen. In Kampfsituationen müssen sie sich möglicherweise von persönlichen Bindungen distanzieren, um ihre Aufgaben effektiv zu erfüllen, was dazu führen kann, dass sie sich von ihren Lieben zu Hause isoliert und entfremdet fühlen.