¿Cómo concilian los soldados las necesidades de afecto relacional con las consecuencias permanentes del hipervisor y el estrés asociado al despliegue?
Cuando los soldados regresan del despliegue, se enfrentan a numerosos desafíos, entre ellos la reintegración en la sociedad, la solución de problemas de salud física y mental, la adaptación a la vida civil y la gestión de la dinámica familiar. Uno de los principales retos es recuperar relaciones significativas, especialmente románticas. El despliegue puede causar ansiedad, depresión, estrés postraumático, abuso de sustancias y otros problemas psicológicos que dificultan la formación de vínculos estrechos. Estas condiciones pueden hacer que se sientan desconfiadas, sospechosas y protegidas hacia los demás, lo que les dificultará ser vulnerables y emocionalmente abiertas.
Los soldados pueden tener dificultades para transmitir sus necesidades y emociones debido al comportamiento de evasión causado por el trauma. También pueden experimentar mayor excitación, impulsividad e irritabilidad que pueden perturbar la comunicación.
Los soldados a menudo luchan con problemas de proximidad tratando de ponerse en contacto con socios que no estaban presentes durante su despliegue o que han cambiado en su ausencia. Esto puede llevar a un sentimiento de aislamiento, soledad y desconfianza, lo que conducirá a la destrucción de la confianza y la intimidad. Para resolver estos problemas, los soldados primero deben reconocer y aceptar su estado emocional y buscar ayuda si es necesario. Deben participar en actividades que promuevan la intimidad y la conexión, como terapia o asesoramiento, pasatiempos, comunicación, ejercicio y aventura al aire libre.
Los veteranos necesitan trabajar para desarrollar habilidades de comunicación efectivas para expresarse y escuchar activamente los problemas y necesidades de su pareja. Es imperativo establecer límites y expectativas claras sobre el tiempo y el espacio, respetar la privacidad de cada uno y aprender a perdonar y seguir adelante con los conflictos pasados. Deben tomar descansos cuando sea necesario para procesar su experiencia y enfocarse en el autocuidado, incluyendo el sueño, la nutrición y las técnicas de relajación.
La reintegración en la vida civil y el restablecimiento de las relaciones requieren esfuerzo y paciencia. Sin embargo, con el apoyo y el liderazgo adecuados, los soldados pueden superar las consecuencias del despliegue y forjar vínculos significativos basados en la comprensión mutua, la simpatía y la apertura.
¿Cómo concilian los soldados las necesidades de afecto relacional con las consecuencias permanentes del hipervisor y el estrés asociado al despliegue?
Los soldados experimentan interrupciones en sus relaciones sociales durante el despliegue debido a la larga separación de sus seres queridos. El hipervisor asociado al despliegue hace que estén en alerta máxima ante un peligro que puede llevar a la ansiedad, el miedo y la irritabilidad. Un estado constante de «alerta» les impide establecer y mantener relaciones saludables.