Las relaciones abiertas o no monógamas han ganado popularidad entre las parejas que quieren explorar su sexualidad e intimidad más allá de las fronteras tradicionales. Este arreglo permite que las personas se involucren en más de una pareja al mismo tiempo, pero va acompañado de su propio conjunto de problemas, como los celos y la gestión de las emociones. En este artículo voy a contar cómo los adultos manejan los celos y los riesgos emocionales centrándose en las poliamorías o las relaciones abiertas.
Los celos son una reacción humana natural que se produce cuando alguien se siente amenazado por la presencia de otra persona en su vida. Esto puede ir desde un ligero malestar hasta una fuerte ira y furia, dependiendo de diversos factores como el tipo de relación, el nivel de confianza entre las parejas y las personalidades individuales. Los acuerdos de poliamor a menudo causan celos porque incluyen varias relaciones románticas y/o sexuales al mismo tiempo.
Sin embargo, los adultos pueden superar estas emociones a través de la comunicación, la autorreflexión y el establecimiento de límites claros.
En primer lugar, los socios deben comunicarse abierta y honestamente sobre sus necesidades, deseos y expectativas antes de entrar en cualquier acuerdo de poliamor. Deben establecer normas básicas para interactuar con otros socios y garantizar la seguridad y el bienestar de todos. La comunicación también ayuda a las personas a expresar sus miedos e inseguridades sin condenar, lo que les permite trabajar juntos para encontrar soluciones.
En segundo lugar, la autorreflexión es necesaria para entender por qué una persona puede sentir envidia o envidia de su pareja u otro amante. Por ejemplo, si una persona cree que no es lo suficientemente buena o deseable, puede sentir celos cuando ve a su pareja con otra persona. Al reconocer estos pensamientos, pueden trabajar hacia la aceptación de sí mismos y el amor propio, lo que reduce su vulnerabilidad a los celos.
En tercer lugar, el establecimiento de límites es crucial en la poliamoria porque establece límites para qué comportamiento es aceptable e inaceptable. Los socios deben ponerse de acuerdo sobre cuánto tiempo, atención y energía quieren gastar en cada relación, y establecer puntos de referencia para la cercanía y la comunicación. Estos límites crean claridad y evitan malentendidos o acciones dañinas.
Por ejemplo, una pareja puede preferir pasar la misma cantidad de tiempo con todos los socios, mientras que otra puede optar por priorizar ciertas relaciones sobre otras. Las fronteras también ayudan a los adultos a distinguir entre competencia saludable y comparación destructiva.
En conclusión, la navegación por los celos y la gestión de los riesgos emocionales requieren una comunicación abierta, una autorreflexión y el establecimiento de fronteras. Los adultos que adoptan arreglos poliamorosos pueden superar estos desafíos siendo honestos, introspectivos y deliberados en cuanto a sus necesidades y expectativas. Al hacerlo, pueden explorar muchas formas de amor, placer y conexión, manteniendo la confianza y el respeto en sus relaciones básicas.
¿Cómo orientan los adultos los celos y el riesgo emocional en arreglos poliamorosos o abiertos?
La poliamoria es la práctica de relaciones románticas con varias parejas a la vez. Se está volviendo cada vez más popular en la actualidad debido a los cambios en las normas sociales y los avances tecnológicos que han hecho más fácil conectarse con personas de todo el mundo. Mientras que algunas personas pueden elegir este estilo de vida a partir de sus preferencias personales, otras pueden sentir la presión de sus parejas. Una de las emociones comunes que surgen al navegar en las relaciones poliamorosas son los celos.