Relazioni aperte o non monogami hanno guadagnato popolarità tra le coppie che vogliono esplorare la loro sessualità e vicinanza oltre i confini tradizionali. Questo accordo consente alle persone di essere coinvolti in più di un partner contemporaneamente, ma è accompagnato da una serie di problemi come la gelosia e la gestione delle emozioni. In questo articolo vi spiegherò come gli adulti gestiscono la gelosia e i rischi emotivi, focalizzandosi su poliammorie o relazioni aperte.
La gelosia è una reazione umana naturale che si verifica quando qualcuno si sente minacciato dalla presenza di un'altra persona nella propria vita. Questo può variare da un leggero disagio a una forte rabbia e rabbia, a seconda di diversi fattori, come il tipo di relazione, il livello di fiducia tra partner e individui. Gli accordi di poliammoro spesso causano un senso di gelosia perché includono un paio di relazioni romantiche e/o sessuali allo stesso tempo.
Tuttavia, gli adulti possono superare queste emozioni attraverso la comunicazione, l'autoreferenzialità e la definizione di limiti chiari.
Innanzitutto, i partner devono comunicare apertamente e onestamente le loro esigenze, i loro desideri e le loro aspettative prima di aderire a qualsiasi accordo di poliammazione. Devono stabilire regole di base per interagire con gli altri partner e garantire la sicurezza e il benessere di tutti. La comunicazione aiuta anche le persone a esprimere le proprie paure e incertezze senza giudicare, permettendo loro di lavorare insieme per trovare soluzioni.
In secondo luogo, l'auto-flessione è necessaria per capire perché una persona può provare invidia o invidia verso il proprio partner o un altro amante. Ad esempio, se una persona pensa di essere inadeguata o desiderabile, può provare gelosia quando vede il suo partner con un'altra persona. Riconoscendo questi pensieri, possono lavorare per accettare se stessi e l'amore per se stessi, riducendo la loro vulnerabilità alla gelosia.
In terzo luogo, fissare i limiti è fondamentale nella poliammoria perché pone dei limiti per il comportamento accettabile e inaccettabile. I partner devono trovare un accordo su quanto tempo, attenzione ed energia vogliono spendere per ogni relazione e stabilire punti di riferimento per l'intimità e la comunicazione. Questi limiti creano chiarezza e impediscono malintesi o azioni dannose.
Ad esempio, una coppia può preferire trascorrere la stessa quantità di tempo con tutti i partner, mentre un'altra può scegliere la priorità su determinate relazioni. I confini aiutano anche gli adulti a distinguere tra una sana concorrenza e un confronto devastante.
Per concludere, navigare sulla gelosia e gestire i rischi emotivi richiede una comunicazione aperta, un'auto-flessione e limiti. Gli adulti che adottano gli arrangiamenti di poliammoro possono superare questi problemi, essendo onesti, introspettivi e intenzionali per quanto riguarda le loro esigenze e aspettative. Facendo questo, possono esplorare molte forme di amore, piacere e connessione, mantenendo la fiducia e il rispetto nelle loro relazioni fondamentali.
Come gli adulti si orientano nella gelosia e nel rischio emotivo in accordi poliammatori o aperti?
Poliamoria è una pratica di relazioni romantiche con più partner. Sta diventando sempre più popolare a causa del cambiamento delle norme sociali e dei progressi tecnologici che hanno semplificato il legame con le persone in tutto il mondo. Mentre alcune persone possono scegliere questo stile di vita da preferenze personali, altri possono sentire la pressione dei loro partner. Una delle emozioni comuni della navigazione in una relazione poliammatoria è la gelosia.