Cuando las parejas a largo plazo desean mantener su relación sana, deben centrarse en mantener la frescura. Esto significa ser intencional con respecto a las nuevas experiencias que devuelven la emoción a sus vidas, tanto dentro como fuera del dormitorio. También significa mantenerse conectado emocionalmente a través de la comunicación, salir de noche y encontrar nuevas formas de comunicarse más allá del mundo físico. Al hacer un esfuerzo, estas estrategias ayudarán a los socios a mantenerse comprometidos, mientras mantienen su identidad individual dentro de las relaciones.
Deja esto fresco
Una manera de agregar novedad es probando nuevas aficiones juntos, lo que ayuda a crear un vínculo emocional y ampliar los horizontes de cada pareja. Las parejas que se ocupan de asuntos comunes tienen más probabilidades de llevar una vida sexual plena, porque pierden el tiempo aprendiendo sobre los intereses de los demás y aprendiendo lo que les trae alegría.
Practicar deportes como escalada o kayak puede ser emocionante para ambas partes si nunca lo han probado antes. Otra estrategia es aprender nuevas cocinas de diferentes culturas o probar actividades inusuales como bucear o saltar en paracaídas. Con la inclusión de la aventura y la sorpresa, las relaciones a largo plazo se vuelven más interesantes y dinámicas.
Comunicación abierta
La comunicación abierta es crucial para mantener el deseo sexual en una relación a largo plazo. Las parejas deben discutir sus deseos el uno con el otro para saber qué se hace el uno al otro y cómo hacer que el otro se sienta especial. Los registros regulares pueden revelar cualquier problema o frustración antes de que se vuelvan demasiado grandes, lo que permitirá a los socios resolver los problemas juntos. Cuando las parejas hablan abiertamente de sus deseos y necesidades, crean un espacio seguro donde la intimidad puede prosperar sin temor a ser condenada o rechazada.
Tómese el tiempo el uno para el otro
Las parejas a largo plazo deben priorizar regularmente las noches de citas para que todo sea romántico y divertido. Esto significa planificar citas regulares fuera de casa sin distracciones (por ejemplo, teléfonos), cuando las parejas pueden centrarse exclusivamente en comunicarse emocionalmente entre sí en una cena o en una película. También significa celebrar jubileos, fiestas e hitos, planeando juntos una experiencia única en lugar de simplemente intercambiar regalos. Estos pequeños gestos demuestran amor y compromiso, al tiempo que refuerzan el vínculo entre las parejas.
Ser vulnerable
La vulnerabilidad es esencial para construir un vínculo emocional dentro de una relación, ya que permite a las parejas compartir sus sentimientos más profundos sin temor a ser condenadas. Las parejas a largo plazo deben estar dispuestas a asumir riesgos al hablar de lesiones o inseguridades pasadas para fomentar la confianza y la comprensión entre ellas. La honestidad requiere coraje, pero da sus frutos en términos de mayor satisfacción con el tiempo. Al ser vulnerables, los socios aprenden más sobre los valores, creencias, esperanzas, sueños y miedos de cada uno, permitiéndoles apoyarse mutuamente durante las vicisitudes de la vida.
¿Cómo mantienen las parejas a largo plazo el deseo sexual, la novedad y el vínculo emocional durante décadas?
Las parejas a largo plazo pueden mantener el deseo sexual, la novedad y el vínculo emocional mientras continúan explorando los cuerpos de los demás, probando cosas nuevas juntos, descubriendo la comunicación entre sí sobre sus necesidades y deseos, pasando tiempo de calidad solos entre sí y teniendo un sentido común de la meta o misión para la que trabajan en pareja.